В тази публикация отпреди няколко месеца Како ни помоли да поговорим за щитовидната жлеза. С малко закъснение (съжалявам!) Нека започнем днес с хипотиреоидизъм.

кажете

Но първо, някои общи понятия:

Когато има наднормено тегло, ще бъде направена диета, подходяща за нуждите на пациента, за да го загубите, винаги в комбинация с лекарствената терапия, която маркира ендокринните и някои физически упражнения.

22 коментара:

Благодаря ви много за информацията!
Тази тема е изключително важна за мен, със сигурност служи на мнозина.
Сега очаквам другата версия на болестта и по възможност диети или храни, които са необходими за поддържане на теглото.

Лусия, използвам случая, за да ти благодаря, че винаги поставяш реколтата от плодове в правилния обор, това е супер практично! И между другото, попитайте ви дали е възможно да поставите бутоните за споделяне, тъй като има интересни неща, които обичам да изпращам до Facebook.
Благодаря!

Благодаря ви много за тази информация, Лусия. Имам хипотиреоидизъм, но моят ендокринен контрол го контролира. Ето защо изглежда толкова важно винаги да се консултирате преди диета.

Добре дошли как, удоволствие. Скоро ще говоря за хипертиреоидизъм;).
По въпроса за диетите истината е, че те зависят от всеки човек: неговия пол, възраст, телесен състав, възможни патологии, енергийни разходи, физическа активност, тен. няма една диета, която да работи за всички. Мога да сложа балансирани менюта, но всеки човек трябва да спазва диета, адаптирана към неговите нужди, която включва максимално спазване на техните обичаи и съгласие за промени. Това е един от ключовете за успех с всяка диета, било то за отслабване, наддаване или поддържане. Когато се насочим към диетична терапия, нещата са малко по-строги, разбира се.
Радвам се, че ви сервирах нещо с плодовете! въпреки че имайте предвид, че сложих сезона на Майорка, който може да се различава малко от този в Швейцария.
Сега ще се опитам да сложа бутоните, които казвате, добре?
Прегръдка!

Здравей, Ник! разбира се, както подчертах в текста, всеки проблем от този тип трябва да бъде контролиран от ендокринолог.
Диетата е помощен фактор за терапията, посочена от лекаря, която започва да бъде ефективна почти винаги, когато лекарството, обикновено левотироксин, започне да действа.

Ай Лусия. великолепен пост! Също така би било интересно, ако един ден поговорите с нас за това как да активираме метаболизма без основно заболяване.
Хиляда целувки.
Mglòria de Gourmenderies

Благодаря ви много Mglòria!
Най-ефективният начин за активиране на метаболизма (тоест, така че тялото ни да харчи повече) е да спортуваме. Достатъчно е умерено аеробно упражнение или просто бързо ходене в продължение на половин час на ден. С упражнения мускулната маса се укрепва и увеличава, чийто енергиен разход е по-голям от този на мастната маса, тъй като се нуждае от кръв, кислород, хранителни вещества. като има предвид, че мазнините просто са "там". Така че колкото повече мускулна маса, толкова по-голям метаболитен изход.
Съществуват и вещества, които ускоряват метаболизма, при някои хора повече, отколкото при други, като кофеин, но с които не е препоръчително да се злоупотребява.
Друг ден можем да говорим повече по темата.
Прегръдка!

Много добра статия Лусия! Добре ли се държаха царете?
Прегръдка!

Благодаря ви много Ерина! Истината е, че тази година трябва да не съм се държал много добре, защото не са ми донесли нищо:(
Всъщност не е така, получих ранни подаръци, като например обучение за университетски експерт по затлъстяване от Uned през септември, така че не се оплаквам.
Надявам се вашите да са били щедри.

добър пост Лусия. това е заболяване, което засяга много хора. Честита Нова Година.

Много добър пост! Имам моя приятелка с този проблем и тя също препоръчва соя сред другите храни и тя е закачена! Той прочете за ползите от соята отделно и сега я включва в стари и нови рецепти. Част от този уебсайт: http://www.sojaysalud.com/recetas-con-soja.php

Здравей Лусия. благодаря, че дойдохте в моя блог, защото ми хареса да познавам вашия блог.
Отсега нататък ще следя отблизо вас и вашия блог.
Хиляда целувки.

Вие също живеете в Майорка. като мен.

Здравей Щипка на живота! честита нова година и на вас, надявам се да сте имали хубави празници. Благодаря за вашия коментар.

Инма, благодаря ти много, радвам се, че ти хареса. Да видим дали вашият приятел ще се оправи скоро. Не познавах мрежата, която свързвате, вярно е, че има добър избор от рецепти. Добре дошъл тук!

Здравей Хуана! Радвам се да ви поздравя! ние наистина сме „съседи“ на острова. Живея в Солер:). Видях вашите рула с оризови вафли, току-що направих някои за първи път миналата седмица!

Колко интересно Лусия, това е великолепно влизане, предполагам, че те са теми, които когато се радваш на добро здраве не ги забелязваш.

Въпреки че винаги съм живял близо до морето, нещо, което винаги съм включвал в диетата си, е морската сол. Имам известно подозрение към изкуствено йодирани соли, вероятно поради моето невежество. Винаги гледам произхода му и ако е от морето считам, че е достатъчно. Поне имам тази мания, когато купувам сол,:-)

Придържам се към предложението на MGlòria, би било много интересно, ако можете да ни кажете какъв вид храни могат да ускорят метаболизма.

честита нова година, разкошна;-)

Благодаря ви за коментара, Maduixa! Искам да поясня: морската сол не е надежден източник на йод, въпреки че това изглежда противоречиво, тъй като този микроелемент изчезва в по-голямата си част по време на сушенето на солта. Ето защо йодираната сол е специално препоръчителна, а не морска. макар че във вашия случай, живеейки близо до морето, би било странно, че ви липсва по тази причина, вашето спокойствие.
Вярно е, че морската сол е по-естествена, но говорейки конкретно за йодния проблем, тя не ни служи.
Пояснявам го в случай, че някой може да намери информацията за полезна.
Честита Нова Година и на теб;) .

Е, добре сте го направили, за да го изясните, защото бях убеден, че морската сол е носител на йод по естествен начин.

Признавам невежеството си по тези въпроси, така че благодарността ми е двойна, ако е възможно:-)

красива целувка

За това сме! Сигурен съм, че много хора вярват на същото като вас, тъй като изглежда най-логично.
Още една целувка за теб!

Здравей Ръдено зелено. Умерената консумация на соя (а яденето на соево кисело мляко е) няма да ви създаде проблеми.
Като предпазна мярка се препоръчва приемът на лекарството (левотироксин) да се отдели около 3 часа от този на консумацията на соя, тъй като макар да не е напълно потвърдено, възможно е то да пречи на правилното усвояване.
Като вземете тази малка предпазна мярка, не е нужно да се притеснявате. Всичко най-хубаво!