Здравейте, добре дошли в моя пост!
Jung Da Yeon е почти 48-годишна южнокорейска жена, фитнес експерт и писател на диети, известна в цял свят с прякора „momjjang ajumma“, което на корейски означава „майка с впечатляваща фигура“.
Но тя не винаги изглеждаше така:
През 2003 г. след 2 бременности тя тежеше 70 килограма
Един ден тя се събуди решена да направи нещо по отношение на неприязънта си към фигурата и теглото си, главно мотивирана от болките в гърба, а перфектната й фигура беше „страничен ефект“ от процеса.
Успя да отслабне с 20 килограма само за 3 месеца и преди да публикува снимка на новия си Аз, той отприщи това, което ще стане известно като „синдром на момджанг“ в Южна Корея.
Домакини от цялата страна последваха нейните примери и започнаха да работят върху нейната физика, опитвайки се да постигнат същото тонизирано тяло като нея
Преди да се усети, тя започна да прави телевизионни участия, да пуска книги и видеоклипове за отслабване и да изгражда своята фитнес империя.
Юнг Да Йон каза, че е постигнала голям успех с програмата си за фитнес и отслабване не само заради това как е изглеждала на възрастта си, но и защото нейната рутина, животът и нещата, които прави, са по-корени в обичаите.
Тя вярва, че западните жени искат да бъдат по-извити и мускулести, докато азиатските жени искат да бъдат по-стройни и по-здрави, без да натрупват много мускулна маса.
И накрая частта от тарингера, която не можеше да бъде пропусната: след успеха си в Корея той премина границата до Япония, където стартира игра за упражнения за Nintendo Wii, ексклузивна в Япония, наречена „Momu-chan Diet Wii: Figure Robics от Jung Да Йон "
Програма за упражнения:
Снимки