Интервю в AGROPOPULAR с Хуан Карлос Руис де ла Роха, уролог

сексуалната

В последния брой на AGROPOPULAR - 28 декември 2019 г. - говорихме за свойствата на кедровите ядки със семейния лекар на програмата, Хуан Карлос Руис де ла Роха.

Този продукт е богата на желязо, така че да може да се бори с анемията и е много благоприятна за бременни жени, както и за тези, които имат много обилни менструации.

Какво още осигурява голямо количество аминокиселина, наречена аргинин, което е от съществено значение за растежа на мускулите и много важно за разширяването на артериите, "любопитно помага за подобряване на сексуалната функция, защото увеличава притока на кръв".

Според лекаря те имат добра пропорция на омега 3 и омега 6 мастни киселини, което кара кръвта да става по-течна избягване на съсиреци в кръвоносните съдове и следователно остър миокарден инфаркт. Той също така подпомага узряването на нервната система, по-специално на мозъка.

Освен това е добър източник на витамин Е, така че помага за запазване на зрението, също така намалява възможността да страдате от болестта на Алцхаймер и подобрява здравето на кожата и косата.

Трябва да бъдете внимателни, ако не искате да наддавате, защото те осигуряват много калории

Те са богати на магнезий: подпомагат мускулната релаксация, като избягват типичните крампи, които се появяват след извършване на физически упражнения.

Те участват в образуването на хрущял, той е от съществено значение за растежа и помага за формирането на костите и зъбите.

Накрая Руис де ла Роха предупреди, че въпреки всичките му предимства, трябва да внимавате, ако не искате да наддавате, защото те осигуряват много калории; почти 700 килограма/калории в 100 грама.

Чуйте пълната намеса на д-р Хуан Карлос Руис де ла Роха