Ако сте от онези, които гладуват по всяко време, опитайте естествения кефир на Mercadona и подобрете здравето на червата си.

Един от големите проблеми, с които се сблъскваме, когато искаме да се грижим за диетата си, е до глад между часове. Всяка сутрин се събуждаме с идеята да ядем здравословни и не угоени храни, но когато дойде 12 сутринта и се чувстваме гладни, сбогом на балансираната диета. Има обаче много опции, така че да можете да обядвате малко сутрин или да хапвате, без да се налага да ядете нещо, което ви напълнява. Много добра алтернатива е натуралният кефир, млечни продукти, които имат текстура, подобна на тази на киселото мляко и която осигурява многобройни ползи за здравето, особено на чревно ниво.

пробиотик
Натуралният кефир на Mercadona е разнообразие от млечни продукти, подобно на киселото мляко, което помага на вашето чревно здраве

Комбинирайте кефир с топинги

Този сорт млечни продукти може да се намери за продажба в супермаркетите Mercadona, където се продава в бурканчета от 500 грама. Кефирът е резултат от ферментация на мляко под действието на бактерии и дрожди, така че е 100% натурален продукт. Има мек вкус, много подобен на този на натуралните кисели млека за цял живот и можете да го получите за закуска, обяд, лека закуска или като десерт с всяко хранене.

Но ако сте човек, който обича да яде, добра идея може да бъде добавете топинги към вашия кефир. Неговият естествен млечен вкус се комбинира с всичко: плодове, зърнени храни, ядки, семена и дори малки парченца 100% натурален тъмен шоколад. Подобно на други продукти на Mercadona, натуралният кефир не съдържа глутен, така че можете да го консумирате без проблем.

За придружаване на кефира можете да използвате плодове, ядки, шоколад или семена