apple

РЕЦЕПТА: KÉFIR SMOOTHIE APPLE TART FROMOR

За да приготвим този вкусен и освежаващ сладкиш с кефир от ябълки, ще ни трябва сладка и прясна ябълка, канела и индийско орехче. Три супер здравословни съставки, които допълват идеално кефира.

Комбинацията е супер вкусна и пълна с пробиотици, което я прави идеално смути, на което да се наслаждавате сутрин или следобед.

Съставки за приготвяне на смутито

  • 1/4 чаша неподсладено ябълково пюре (най-добре, ако е замразено или студено).
  • 3/4 чаша млечен кефир
  • Екстракт от ванилия (щипка)
  • Канела (щипка)
  • Индийско орехче (щипка)

Подготовка

  1. Добавяне всички съставки в блендер и обработвайте до получаване на кремообразна смес.
  2. Опитайте, ако смятате, че му липсва сладост, можете да добавите тръстикова захар, мед или подсладител, който ви харесва най-много.
  3. Ако искате по-студено, добавете лед и разбийте отново, докато ледът се разтопи.
  4. Готов е за сервиране и наслада!

Надяваме се тази вкусна рецепта с кефир да ви е харесала! Искате ли още рецепти? Тук ви оставяме хиляди идеи, които да приготвите с кефир.

До следващия път Kefiteros y Kombucheros! Благодаря за четенето!