Със сигурност вече сте чували за безброй ползи от кефира но чували ли сте за ползи от кефирното кисело мляко за кожата? Днес ще обсъдим как тази бактерия помага на кожата ни.

кефирното

Какво е кефир?

Първо, първо, какво е кефирът? Това е биотична маса, която прилича на карфиол и въпреки че микроорганизмите му се различават в зависимост от културата му, това очевидно е помощник при много разстройства и заболявания.

Има два вида кефир, на мляко, което е най-популярното или водата, основната разлика между двете е формата на опазване. въпреки това, млечният кефир несъмнено е най-широко разпространен. С кефир можем да приготвим голям брой богати и здравословни храни като крема сирене, кисело мляко, смутита и мляко.

Трябва да бъдем внимателен към състоянието на нашия кефир, тоест, че е в добро състояние. Ако забележите промени в желатиновата му текстура, миризмата или вкуса му, трябва да се отървете от него и да вземете нов. Освен това, когато го купите уверете се, че произходът и качеството са правилни.

Ползите от кефир за кожата

Въпреки това, нека да стигнем до въпроса, който ни доведе тук, какви са ползите, които кефирът може да осигури за нашата кожа?

  • Какво естествен антиоксидант помага особено при производството на колаген, който благоприятства еластичността на кожата и подобрява външния й вид, като помага за контролиране на страховитите бръчки.
  • Също така се борете с други признаци на стареене, помагайки на клетките да се ремонтират и защитават.
  • Притежава бойни свойства срещу гъбични проблеми като гъбична инфекция или херпес.
  • Освен това е добро антисептично тъй като си сътрудничи при зарастването на рани или ожулвания.
  • Предотвратяване на акне и ако вече сме го имали, това помага за контрола и парализата на това разстройство.
  • Кефир също подхранват косата ни придавайки му жизненост и светлина.
  • С неговия детоксикираща функция ще забележим тялото си, изпълнено с жизненост, нещо, което ще се отрази в кожата ни.
  • Ако страдаме псориазис или екзема Консумацията на кефир ще бъде идеална като допълващ метод към лечението, което нашият лекар е посочил.

Други ползи от кефира


Освен тези ползи за кожата, кефирът се използва за голям брой проблеми или естетически аспекти: Помага ни да поддържаме тегло, защото спомага за ускоряване на метаболизма ни, подобрява храносмилането и имунната система, регулира кръвното налягане, помага в битката срещу рак, бори се с язви и панкреатит ... И списъкът с предимствата на кефира продължава.

Както можете да видите, освен че е перфектен метод да поддържате кожата си гладка, красива и лека, тя помага за изчезването на евентуални проблеми. И също е добре!

Друг продукт, който също има предимства, е киселото мляко, например тези, за които ви разказахме в тази публикация: Ползи от киселото мляко за растежа на косата