Ако тя е известна с нещо Кейт Хъдсън, В допълнение към работата й като актриса, тя е за известния й перфектно дефиниран корем. Две деца по-късно и на 35-годишна възраст, той успя да запази абсолютно завидна физическа форма с шест пакета, който влезе в историята. Как се стига до този момент?

хъдсън

Актрисата току-що разкри в интервю, което направиха на червения килим тайната на толкова завидна физика. Майка природа ли е? Спазвате ли много строга диета? Правите ли много специално обучение? Е, малко от всичко. Кейт призна, че трикът да бъдеш (F) IT момиче е в " прави много упражнения „Да, Хъдсън е искрен и не изхвърля топки, предлагайки размити отговори („ Наистина се наслаждавам на това, което правя “,„ Всъщност ям всичко “.) . Реалността е, че наличието на такова атлетично тяло изисква огромни усилия че тя изпълнява всеки ден.

„Трябва да работите много, това е единственият начин. И трябва да се храните правилно. Всеки очаква някаква магическа тайна, но просто няма. Просто се упражнява много ", каза дъщерята на Голди Хоун. Хайде, тя не е открила барут, но просто е сложила крака на земята, които са я чакали да обяви чудото на шестте пакета.

Разбира се, той предлага малък съвет, който трябва да се вземе предвид от всеки, който иска да подобри физиката си със спорт: " Не бих казал, че спортувам много, само че го правя последователно.. Хората смятат, че трябва да работите два часа и половина на ден и малко е достатъчно. 20, 30 минути. Но трябва да се концентрирате. Не можете да се самоубиете в продължение на две седмици и след това да вземете една седмица почивка и изведнъж да се върнете към няколко дни. Тогава мнозина се чудят защо нямат резултат “, обясни той.

И така, коремът на Кейт Хъдсън иска ето, ето „вълшебната рецепта“: много усилия и постоянство. Но нито щракване на пръстите и разсъмване напълно годни.