Нурия Понс - диетолог и диетолог
Тези от вас, които ме четат отдавна, знаят, че най-големият ми изповядаем порок е кафето и, както казва Маркос Васкес, всичко в храната и в живота като цяло, което има силата да ви направи зависими или да промени вашето вземане на решения капацитетът трябва да се контролира. И така, преди да продължите да четете, вдигам ръка и го признавам публично ... засега кафето остава в живота ми, но се опитвам да го намалявам ден след ден.
След като казах по-горе, трябва да ви кажа, че не се считам за експерт в кафето, ако не и "гоча" на този черен елемент. Какво означава това? че докато мъжът, който спи до мен, пие кафето си сам (без мляко или зеленчукови напитки), със силни и ароматни сортове и без никакъв вид подсладител ... аз обичам (сега е когато ме разпънеш) всички мръсни неща, които той прави с него кафе със звездички.
Да, вече го казах по някое време и с мен непрекъснато са ме карали, но хей, има такива, които пушат, пият, пристрастяват се да задоволяват ... Луд съм от напитките, приготвени с кафе, какви сме ние ще правиш? Разбира се, без сиропи и без захар, оставям твърдия порок за други неща 😉
Преди няколко дни, преди да отида на работа, се отбих в едно от онези заведения, за да си взема чай от чай и видях, че вече имат коледни напитки, а едното беше лате от меденки, кафе с мляко и вкус на меденки ... Почти се разплаках като го гледам, но не го поисках, защото тази комбинация съдържа сиропи, които не възнамерявам да включвам в диетата си. Нямах друг избор, освен да направя проучване и да си направя собствена домашна кето смес. Искате ли да опитате? Чудесно е.