Здравейте на всички:) Днес ви предлагам супер лесен за приготвяне хляб със сирене, идеален за онези дни, когато изпитваме желание, но не искаме да добавяме твърде много въглехидрати към нашата диета. Кето хлябът е хляб с ниско съдържание на въглехидрати, който често се използва при кетогенни диети. Прави се с бадемово брашно, но в този случай можете да използвате брашното, което имате вкъщи. Важното е винаги да се храните здравословно и балансирано!
Смеете ли? Споделете вашите рецепти с #gymvirtualfood.
Съставки (за 2 човека):
- 2 яйца
- 160г настърган кашкавал
- 80 г бадемово брашно или каквото имате
- 1 1/2 супена лъжица бакпулвер
- 1 щипка сол (по желание)
Приготвяне на зеленчуците (гарнитура):
- На първо място, ще победим добре 2-те яйца.
- След това ще добавим настърганото сирене, мая, сол и брашно и ще смесим всичко много добре. Бихте могли да пресеете брашното и бакпулвера, така че да има по-малко бучка и така тестото да втаса повече.
- Сега единственото нещо, което ще трябва да направим, е топки с ръце (под формата на рула) и да ги поставим на поднос, подходящ за фурната.
- С предварително загрятата фурна ще ги оставим на 160º за 8-10 минути (в зависимост от фурната) Трябва да се уверите, че горната част не изгаря. Готово за ядене!