14 ноември 2017 г. Менопаузата може да бъде много трудна на няколко нива. Въпреки че опитът на всяка жена е различен, мнозина установяват, че през това време те наддават, губят мускулен тонус и се борят с горещи вълни, безсъние и промени в настроението.
Въпреки че жената достига менопаузата технически след 12 месеца без менструален цикъл, симптомите, свързани с перименопаузата, времето, когато започват хормоналните промени, могат да започнат много по-рано. Също така, те могат да продължат няколко години след този момент и новите симптоми могат да се появят през първите няколко години след менопаузата.
Средната възраст на настъпване на перименопаузата е 46 години и обикновено продължава около 7 години. Жената обаче може да започне перименопауза по всяко време между 30-те и 50-те години и преходът може да продължи 4 до 14 години (
По време на репродуктивните години на жената фоликулостимулиращият хормон (FSH) причинява освобождаване на яйцеклетка от един от нейните яйчници приблизително на всеки 28 дни и стимулира производството на естроген в яйчниците. След овулацията фоликулът, съдържащ яйцеклетката, произвежда прогестерон.
Когато обаче жената навлезе в перименопаузата, нейните яйчници съдържат по-малко яйцеклетки и започват да произвеждат по-малко естроген и прогестерон. В отговор хипофизната жлеза на мозъка засилва производството на FSH в опит да увеличи производството на естроген. През този период от време нивата на естроген могат да варират значително, но през последните няколко години преди менопаузата те непрекъснато намаляват.
Въпреки това, тъй като нивата на естроген намаляват по време на менопаузата, съхранението на мазнини се измества към корема. За разлика от подкожната мастна тъкан, съхранявана в бедрата и бедрата, излишната висцерална мазнина не влияе само на външния ви вид и начина, по който дрехите ви стоят. Също така е тясно свързан с инсулинова резистентност, сърдечни заболявания и други здравословни проблеми (
Свързани туитове
@deseoestarsana коментари: Ползи от нисковъглехидратната и/или кетогенна диета в менопаузата. http: //fb.me/1JnSlS1t5
Предимства на нисковъглехидратната и/или кетогенна диета в менопаузата. Http://fb.me/1JnSlS1t5
- (@deseoestarsana) 13 ноем.Преди два дни - кетогенна диета и менопауза http://bit.ly/2xnvzcJ, казва @ThinSlimFoods
Преди два дни - кетогенна диета и менопауза http://bit.ly/2xnvzcJ
- (@ThinSlimFoods) 27 октомври.В случай, че сте го пропуснали - кетогенна диета и менопауза http://bit.ly/2xnvzcJ, казва @ThinSlimFoods
В случай, че сте го пропуснали - кетогенна диета и менопауза http://bit.ly/2xnvzcJ
- (@ThinSlimFoods) 26 октомври.@LiveCookEat коментари: Мога да потвърдя предимствата | Кетогенна диета и менопауза | Блогът KetoDiet https://buff.ly/2yw4JAm pic.twitter.com/jLIlDiUcOY
Мога да потвърдя предимствата | Кетогенна диета и менопауза | Блогът KetoDiet https://buff.ly/2yw4JAm pic.twitter.com/jLIlDiUcOY
- (@LiveCookEat) 19 октомври.(Кетогенна диета и менопауза) е публикувана в „Красив живот“ - http://beautiful-life.ml/2017/10/15/ketogenic-diet-and-menopause/. pic.twitter.com/vSzpSIFq0r, казва @ beautif39830367
(Кетогенна диета и менопауза) е публикувана в „Красив живот“ - http://beautiful-life.ml/2017/10/15/ketogenic-diet-and-menopause/… pic.twitter.com/vSzpSIFq0r
- (@ beautif39830367) 17 октомври.Щракнете върху следния бутон, за да видите и се консултирате с безплатни клиники за менопауза
Още статии за менопаузата:
Съвети за по-добро справяне с климактерията
Климактерикът е етап, който е част от живота на жената, в който тялото претърпява серия от промени, свързани с липсата на менструация
Бременност по време на менопаузата е възможна?
Счита се, че жената е навлязла в менопауза, когато една година минава без период, който обикновено се случва в повечето случаи на възраст между 48 и 51 години.
Има мъжка менопауза?
Менопаузата винаги е била свързана с жените, с тяхната хормонална и органична еволюция, включително женската плодовитост
Последни статии:
Чести съмнения при пациенти с ин витро оплождане
In vitro оплождането (IVF) е асистирано репродуктивно лечение, което включва обединяване на яйцеклетката и спермата в лабораторията - in vitro - за постигане на оплождане и по този начин, по-късна бременност
HКак да бъдеш майка ефективно, лесно и безопасно?
Всяка жена, която иска да забременее, има съмнения и страхове относно процеса на зачеване, неговата ефективност и по време на раждането на бебето си
Лечение на плодовитостта и коронавирус, какво е положението?
Много жени искат да забременеят, но като се вземе предвид настоящата здравна и социална ситуация около коронавируса и COVID-19, много експерти препоръчват и се застъпват за това, което ще коментираме по-нататък
Замърсяването влияе върху плодовитостта?
Замърсяването и изменението на климата се превърнаха в еднакво важни и противоречиви въпроси и не само по отношение на политиката или персонажи като известната активистка Грета Тунберг
Домашно изкуствено осеменяване? Възможно е?
Много жени решават да бъдат самотни майки, избирайки един от многото видове методи за осеменяване
Да си татко, какво, как и защо?
Много мъже искат да бъдат бащи, това е реалност