Публикувано от Джесика Хагард на 19 юли 2019 г. 19 юли 2019 г.

моркови

изток кето торта от моркови заема специално място в нашата колекция от семейни рецепти. Опитах тази рецепта много пъти ... и след това още няколко пъти, за да се уверя, че тя все още е толкова добра, колкото беше първите 10 пъти.

Обичам лекотата и простотата на тази рецепта. Можете да приготвите влажна кето торта с ниско съдържание на въглехидрати без изискани съставки или оборудване.

Това допълнително може да съдържа партньорски връзки. Keto Life може да получи малка комисионна без допълнителни разходи за всяка поръчка, направена чрез тези връзки. Всички мисли и мнения са мои собствени и никога не популяризирам нещо, което не бих използвал за себе си.

Съвети за приготвяне на кето торта от моркови

Подслаждам с Lakanto (органично и изцяло натурално!). Използвайте нашия купонен код PRIMALEDGEHEALTH при плащане, за да получите 20% отстъпка. Можете също така да използвате обикновен еритритол или друг одобрен с кето подсладител.

Изчакайте, докато тортата се охлади, преди да разнесете глазурата, за да не се разтопи и да капе надолу по страните.

Има два начина за замразяване на кето морковена торта:

  • Глазирайте цялата торта, след това нарежете и сервирайте.
  • Нарежете на отделни парчета, глазирайте и сервирайте.

Обикновено глазирам всяко парче поотделно. Направете това, което е най-добро за вас!

Кето торта от моркови е супер вкусна, топла, със стайна температура или студена. Както и да е, не можете да сбъркате.

Тази рецепта се удвоява лесно и е удоволствие за всички!

Една проста промяна може да направи кето торта от моркови без млечни продукти

Без глазура. Но не мислете нито за миг, че ще пропуснете удоволствието или пищното усещане за уста. Моето семейство все още не може да реши дали тортата е по-добра със или без глазура!

Нека поговорим за ядките

Ако сте алергични към ядки, просто ги пропуснете и оставете морковената торта без ядки.

Ако нямате ядки в килера си, можете да ги замените с пекани или лешници.

Знаете ли как правилно да приготвите ядки и семена?

Накиснете ядки и големи семена във вода за няколко часа, това насърчава процеса на покълване на ядката/семето и подобрява биологичната наличност.

  • Накиснете в купа с вода за една нощ.
  • Изсъхва в дехидратор на храна или слаб огън във фурна.
  • Попълнете инструкциите за всички подробности в моите готварски книги, The Cutting Edge Ketogenic Cookbook.

Може да отнеме няколко повторения, за да разберете рецептата, но след като опитате и видите разликата, мисля, че ще се съгласите, резултатът си заслужава!

Вижте нашето видео с рецепта за торта с моркови KETO (използвайте субтитрите!)

Следвайте КЕТОГЕННИЯ ЖИВОТ във FACEBOOK, INSTAGRAM и PINTEREST за по-вкусни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати!