Тъй като знаем, че е януари и вие се грижите за себе си, но въпреки това не се отказвате от грехове от време на време, ние ви предоставяме свежа информация за това кой хлебен продукт ви прави по-малко мазнини и кой повече. Там го оставяме

най-малко

Cocinatis Какъв кок си ти?

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Флипборд
Затварям Дял

Продължете, че ви препоръчваме да не злоупотребявате със сладкишите и да ядете повече плодове и зеленчуци и всичко това. Знаете ли, балансирана диета и както Бог е замислил. Но също така знаем, че сладкишите ви влудяват. Затова сме поръчали следните хлебни изделия от най-ниско до най-калорично. Цялата информация се базира на пакетирани продукти и 100 грама продукт.

Кифла, пълна с шоколадов крем. 360 калории. Да отидем с най-малко калоричния пример. Класическата кифла, пълна с шоколадов крем, е най-малко калоричният кок на всички. Може би и защото именно този съдържа най-малко шоколад (само вътре). Нека имаме едно наум: 360 калории са на 100 грама. Ако говорим за единица (60 грама), количеството намалява до 216 калории.

Шоколадова тръстика, пълна със сметана. 407 калории. Доста изненадан откриваме факта, че захарната тръстика, пълна със сладкарски крем и покрита с шоколад, е от анализираните хлебни изделия тази с най-малко калории. Може да се дължи на това, че сметаната не е в изобилие нито от двете, нито защото бутер тестото е изненадващо леко. Изненадите имат живот. Има 22 грама мазнини, от които 14 наситени.

Индустриална хлебопекарна antena3.com

Големи остъклени понички. 413 калории. Това пожизнено заскрежено и пържено кръгло лакомство е на почетното второ място. Трябва да се каже, че един тежи 50 грама, така че калориите трябва да бъдат разделени наполовина. Тоест, ако вземем само една поничка, слизаме към по-управляеми 205 калории. Има 23 грама мазнини, от които 12 наситени.

Големи понички с шоколад. 423 калории. Малко по-калорична е шоколадовата версия. Тук трябва да вземем предвид, че тегло около 60 грама, така че единицата ще излезе около 253 калории. Що се отнася до общите и наситените мазнини, те остават на същите нива като остъклената си сестра.

Кроасан. 424 калории. За справка взехме торбичка с опаковани кроасани, с която трябва да се отбележи, че ако това са занаятчийски версии, нещата могат да варират. В този случай всяка единица има 60 грама тегло, така че ще го направим 255 калории. Без съмнение използването на масло увеличава калоричността на това парче сладкиши.

Най-доброто от най-доброто е, ние потвърждаваме, фина канела. | Варени

Пандишпан, напълнен със сметана и покрит с шоколад. 425 калории. Стигаме до класически кекс и отново се оказваме с пакет, в който идват няколко единици. Всеки кекс тежи около 40 грама, което би ни направило около 170 калории, което би го направило най-малко калоричния вариант.

Шоколадова палма. 445 калории. Давай, тази информация е от опакована версия, която не отговаря на класическия модел на сто процента бутер тесто, но е на половината път между класическата сладкиш за цял живот и един вид дебел кок. Имайте предвид, че анализираната палма тежи общо 135 грама, което би повишило калориите до 601. почти na.

Малки понички с шоколад. 476 калории. Няма по-калорична опция от малката и шоколадова версия понички. Кой е основният проблем тук? Това изчисление е за 100 грама продукт, което е еквивалентно на малко над пет парчета. Следователно всеки от вас прави своите изчисления. Който може да яде само една, няма да достигне 100 калории, но който изяде всичките пет понички, ще получи около 500 калории.