Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на кивито и авокадото. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.
В допълнение към сравнението на хранителните вещества на кивито с хранителните вещества на авокадото, можете също така да сравните хранителните вещества на други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.
Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.
| 51,80 ккал. | 233 ккал. |
| 0,80 g. | 23.50 g. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 4 mg. | 4,70 mg. |
| 9,12 g. | 0,40 g. |
| 2,12 g. | 6,33 g. |
| 9,12 g. | 0,40 g. |
| 1 g. | 1,88 g. |
| 6,22 ug. | 12 ug. |
| 43,14 mg. | 6 mg. |
| 0 ug. | 0 ug. |
| 34,11 mg. | 12 mg. |
| 0,37 mg. | 0,49 mg. |
| 0,60 mg. | 1,42 mg. |
Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама киви и същото количество авокадо. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности на кивито и авокадото са само ориентировъчни. Кликнете върху изображенията на храните на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на кивито и авокадото.
Сравнете хранителните вещества на кивито с други храни
По-долу можете да сравните свойствата на кивито с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите таблицата за сравнение на хранителните вещества в киви и всяка храна.
Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.
Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителните вещества на кивито с хранителни вещества от други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.