Храна: Вкус, природа и общи показания
Храна, класифицирана според вкуса и естеството си
Сладко и горещо
Показания: Недостатъчност на далака Ян, със студен студ
Течна недостатъчност
Внимание: Не злоупотребявайте: по-добре да приемате като добавки
. Litchi (Не приемайте в излишък. Не приемайте, ако има проблеми с кожата)
. Агнешко месо (топло)
Сладки и топло
Показания: Недостатъчност на далака Ян, със студен студ
Течна недостатъчност
. Агнешко месо (горещо)
. Говеждо месо
. Скариди, скариди, скариди, омари (осолени)
Сладко и неутрално
Показания: РЕГУЛИРАНЕ И ХАРМОНИЗИРАНЕ. Те могат да се приемат практически винаги и трябва да са в основата на диетата
. Папая (двойна природа)
. Ананас (американски ананас) (киселина, стягащо)
. Фъстъци (не приемайте, ако има храчки)
. Соя (боб) (прясна)
. Бобови растения, като цяло (леща, нахут, боб)
. Зърнени култури (почти всички) Пшеница, Елда
. Хинап (Jujuba, Ziziphus Jujuba, Chinese Red Date, Hong Zao)
Сладки и пресни:
Показания: Дефицит на YIN на стомаха и белите дробове
Недостатъчност на органични течности
Проблеми със стомашния огън
Внимание: Не злоупотребявайте, за да не повредите Yáng на далака
. Круша. По-добре да го приемате варен, ако има недостатъчност на далака
. Маруля (горчива) (не приемайте, ако имате кожно заболяване)
. Пшенични трици
Сладко и студено
Показания: Подобно на фреските, но с по-изразени симптоми на пожар:
Дефицит на YIN на стомаха и белите дробове
Недостатъчност на органични течности
Проблеми със стомашния огън
Внимание: Не злоупотребявайте, за да не повредите Yang на далака
. Mungo (зелена соя)
. Живовляк. Противопоказан ако има тен (храчки)
. Киви (сладко): Противопоказан ако стомахът е деликатен или има склонност към диария
Топло солено:
Показания: Дренаж, лаксация, масово разпръскване
Тонове Бъбрек
Внимание: ако има проблеми с кожата, избягвайте продукти от морето, особено черупчести
. Скариди, Скариди, Скариди, Омари (сладки)
Неутрално солено:
Показания: Дренаж, лаксация, масово разпръскване
Тонове Бъбрек:
Внимание: ако има проблеми с кожата, избягвайте продукти от морето, особено черупчести
. Синя и бяла риба
. брюкселско зеле
Студено или прясно солено:
Показания: Тонове Бъбрек Ин.
Бъдете внимателни с природата си, двойно Ин може да намали Ян
Внимание: ако има проблеми с кожата, избягвайте продукти от морето, особено черупчести
. Кости (костен бульон)
Неутрално горчив
Показания: Хармонизатори; балансират недостатъците на Ин и Ян
Противопоказания: Не приемайте, ако има диария
. Папая (двойна природа)
. Чай от хризантема
Горчив студ/Прясно
Показания: Изпълнители, помагат за предотвратяване на разсейването
Предпазни мерки: Не приемайте, ако има диария, настинка или контрактури или кожни заболявания
Топло горчиво
Показания: Изпълнители и спускания, помагат да се избегне разсейването
Предпазни мерки: Не приемайте, ако има диария
Гореща киселина:
Показания: Дефицит на YIN на черния дроб
Излишък на чернодробен ян
Сърдечен дефицит на ИН
. Пъстърва (не приемайте, ако имате мигрена)
Топла киселина
Показания: Дефицит на YIN на черния дроб
Излишък на чернодробен ян
Сърдечен дефицит на ИН
Неутрална киселина: Най-добрите за хармонизиране на черния дроб
Показания: Дефицит на YIN на черния дроб
Излишък на чернодробен ян
Сърдечен дефицит на ИН
. Ананас (американски ананас) (сладък, стягащ)
Прясна киселина: Най-доброто за тонизиране на Ин и понижаване на черния дроб Ян
Показания: Дефицит на YIN на черния дроб
Излишък на чернодробен ян
Сърдечен дефицит на ИН
. Киви (сладко): Противопоказано, ако стомахът е деликатен или има склонност към диария
. Мушмула (сладка) Противопоказана, ако има тен и диария поради недостатъчност на далака
Студена киселина
Показания: Дефицит на YIN на черния дроб
Излишък на чернодробен ян
Сърдечен дефицит на ИН
Внимание: Те могат да увредят далака-стомах: вземете много малко или много внимателно
. Кисело мляко: ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, не е препоръчително, защото произвежда храчки
. Конско месо
Пикантно люто
- Пипер
- Сушен чесън
- Изсушен джинджифил
- Горчица
Топло пикантно
- Лук
- Пресен лук
- Чесън
- Пресен джинджифил
Студено пикантно
- Репички (сладки)
ХРАНА. Общи препоръки
КОНТРОЛ, тоест приемайте само умерено, или ако е необходимо, правете без храни от следните групи:
Храни, които унищожават ИН (освен ако не допринесат за нещо положително навреме). Примери:
. Горчивина в излишък (като кафе, бира, горчивина, кресон и др.)
. Люто люто, подобно
- Козе месо (яре ДА е възможно)
Храни, които ПРОИЗВОДЯТ ТАН (храчки)
. Мляко и млечни продукти (мляко, кисело мляко, сметана, сирена)
. Захар (особено рафинирана захар)
. Бяла пшенична паста (рафинирана)
Избягвайте (контролирайте) МНОГО СТУДЕНИ и/или СУРОВИ храни, като:
. Салати, особено със студени зеленчуци, като целина, краставица, спанак
. Студени натурални плодове (като банан, диня, круша, портокал.)
. Студени зеленчуци (патладжан, спанак)
. Морски продукти (особено черупчести)
Избягвайте (контролирайте) МНОГО ГОРЧИ храни, като:
. Оцет (несъвместим с Poriae Cocos, Fu Ling и с хурма)
Препоръчителни подправки: (Те тонизират и затоплят далака). Използвайте често:
. Кардамон
. Пипер (много пестеливо)
. ПРЕСЕН Джинджифил
. Магданоз
. Лавров
. Кимион
Някои особено ПРЕПОРЪЧВАНИ ХРАНИ:
Това са храни, които благоприятстват, но не е важно да се приемат. Изберете сред тях тези, които ви харесват най-много, и се опитайте да ги включите в обичайната си диета
Ябълка: Тонове далак
Вземете веднъж или два пъти на ден, толкова по-добре варени, компот или печени
Круша: Тонове ИН
Вземете 1 круша варени, два пъти на ден
Папая: Тонизира далака и стомаха, улеснява храносмилането
Приемайте около 250 до 500 грама на ден
Киви: Тонизира далака и стомаха, отваря апетита
Вземете една или две парчета на ден
Не приемайте, ако имате диария
Ананас: Тонизира YIN, далак и бъбреци, улеснява храносмилането
Вземете 2-3 пъти седмично, след като фазата на отключване приключи
Захарна тръстика: Тонизира далака и стомаха, освежава, генерира течности
Вземете 200 cc.c. тръстиков сок за закуска, веднъж на ден
Уверете се, че далакът не се охлажда (пастообразни изпражнения)
Ягода: Тонизира далака, стомаха и белите дробове, генерира течности
Уверете се, че далакът не се охлажда (пастообразни изпражнения)
Райска ябълка: Тонизира далака, премахва храчките, стимулира производството на течности, осигурява йод
Вземете 1 или 2 хурма на ден, по-добре в компот с мед
Несъвместим с раци и оцет
Водорасли (Кудзу, Нори, Араме и др.) Тонизирайте бъбреците, осигурете йод и калций
Приемайте поне по 1 супена лъжица дневно, в супа, салата или варени
Внимавайте за възможни кожни реакции
Оризови тонове Далак и Стомах
Приемайте често, като хранителна основа, варени самостоятелно или като част от по-сложна рецепта
Пшеница, зърнени култури (Просо, царевица, черен сусам, ръж): Те тонизират и хармонизират Spleen-Stomach
Приемайте често като основа за храна, варена, самостоятелно или като част от по-специфична рецепта. ОКО: The Сине е несъвместим със Сем. Pruni Armeniacae, (Xing Ren)
Свински черен дроб: Тонизира Черния дроб и кръвта (внимателно с произхода)
Вземете го пестеливо (например веднъж седмично)
Шунка: Тонизира стомаха и далака, увеличава базалното вещество и кръвта
Пиле: Затопля храносмилателната система
Тонове Qi и базално вещество (Jing)
Пилешки черен дроб: Тонизира черния дроб и бъбреците (внимателно с произхода)
Скумрия: Тонизира Чи, елиминира влагата
Вземете го пестеливо, веднъж или два пъти седмично
Не го приемайте при наличие на кожни проблеми
Сепия: Тонове YIN и кръв
Вземете от време на време, веднъж седмично
Мида: Тонизира черния дроб, бъбреците, основното вещество и кръвта
Вземете пестеливо, веднъж седмично
Не приемайте, ако има екзема или кожни проблеми
Мед: Тонизира храносмилателната система, хидратира и обезболява
Вземете с известна честота, вместо захар, за подслаждане
Спанак: Тонове ИН и кръв
Вземете веднъж или два пъти седмично
Не смесвайте с бобови растения или храни с много калций
Не приемайте, ако има екзема или кожни проблеми
Зелени (манго) или черни соя, азуки: Те тонизират Ин и Бъбреци. Осигурява калций и изофлавони
Приемайте често, най-добре в комбинация с ориз или друга зърнена култура
Мента, магданоз: Тонизира Ин
Пийте често като запарка, особено ако времето е горещо и сухо
Гъби: Тонизира Ин, елиминира Тана (идеално: китайска черна гъба, MoGu Agaricus campestris. Ако не, вземете друг вид гъба). Приемайте често сами, в салата, варени или като част от друга по-сложна рецепта
Не приемайте, ако има екзема или кожни проблеми
Тиквени тонове Ци, особено далак и стомах
Вземете като зеленчук или добавете към бульони или други зеленчуци. Не изхвърляйте водата за готвене
Заешки тонове San Jiao, освежава стомаха
Вземете чистия бульон, по-добре студен
Peas Tones San Jiao, елиминира влагата
Вземете като зеленчук (250 g), без сол, два или три пъти седмично
Eggs Tones Qi, генерира LO
Вземете един или два на седмица
Сусам: Подхранва черния дроб и бъбреците, елиминира вятъра, намалява HTN
Вземете като допълнение,
Дуфу (тофу): Подхранва далака и стомаха
Приемайте често като прием на протеин
Агнешко месо Подхранва далака/стомаха, повишава Qi, укрепва мускулите и костите
Вземете веднъж или два пъти седмично
Говеждо месо подхранва далака/стомаха, повишава Qi, укрепва мускулите и костите, подобрява коленете