Експресивни линии, бръчки, дехидратация, петна, загуба на дефиниция на овала на лицето. Това са някои маркировки на лицето, които показват кожата на лицето започва да губи еластичност и гладкост. От 30-годишна възраст първите признаци на стареене започват да се появяват и са все по-често. Предотвратяването им е най-добрият вариант за да избегнем вдлъбнатината на тена ни и той изглежда по-стар от истинския и изглежда скучен и отпуснат.

ключова

Какво е отпуснатост на лицето?

The увисване на лицето е загуба на твърдост и еластичност кожа на лицето, причинена от намаляването или слабостта на тъканите, които я поддържат, главно колаген, еластин, Хиалуронова киселина Y. мускулни влакна, основни елементи за дермата да остане гладка, стегната и светеща.

Нашето тяло произвежда колаген и еластин само по себе си, но особено с възрастта от 30-годишна възраст, намалете производството на тези протеини, че трябва да ги включим в тялото отвън.

7 съвета за предотвратяване на увисване на лицето

  1. Бъдете щастливи, не се стресирайте. Тревожността и стресът са големи врагове на кожата и благоприятстват появата на отпускане. Опитайте се да бъдете спокойни и да намерите решения за смекчаване на стреса. Лицето ви ще изглежда младо и сияйно.
  2. Диета. Това оказва значително влияние върху външния вид на кожата, тъй като липсата на протеини и хранителни вещества може да ускори появата на първите признаци на стареене. За да предотвратите това, включете в диетата си антиоксидантни храни, необходими за регенерацията на клетките и за поддържане на стегнатостта на кожата.
  • Theвитамин Ц, присъства в храни като портокали, киви Y. зелени чушки, е един от тях, тъй като предотвратява фотостареенето и забавя появата на бръчки и дефекти по лицето.
  • Полиненаситени мастни киселини осигуряват еластичност и хидратация на кожата. The орехи, Шам-фъстъци Y. слънчогледови семки съдържат високи дози.
  • Витамин Е. От съществено значение за увеличаване на производството на колаген, Тиквени семена, орехи Y. лешници са източник на този витамин.
  1. Слънчева защита. The Слънце е един от основните врагове на кожата, тъй като ускорява преждевременното стареене от това и благоприятства появата на петна. Важно е да използвате слънцезащитни продукти всеки ден, не само по време на излагане на слънце, но и всеки път, когато излизате навън.
  2. Спокоен сън. Липсата на сън видимо влияе върху кожата, която изглежда скучна и отпусната. Спете между 7 и 8 часа на ден.
  3. Физическа дейност. Редовното извършване на умерени физически упражнения подобрява тялото като цяло и допринася за доброто състояние на кожата.
  4. Масажи на лицето. Е отличен съюзник за да поддържат мускулите на лицето стегнати. Това са две прости и практични упражнения за лице: първото се състои в отваряне на устата възможно най-широко и изговаряне на гласните бавно, а второто, надуване на бузите и леко натискане върху тях с показалеца и средните пръсти. Ще ви го обясним по-подробно в следващия пост.
  5. Дермо-козметични решения. Прилагането на определени продукти за лице помага за борба с увисването и за спиране на първите признаци на появата му.
  • С колаген и еластин. Тези два протеина могат да бъдат включени в тялото чрез разтвори, обогатени с тези вещества. Те се предлагат под формата на крем, ампули или чрез инжектиране.
  • С протеогликани. Последните са елементи на клетките, които осигуряват твърдост, хидратация и еластичност на кожата и забавят преждевременното стареене, следователно те са много ефективни за справяне и предотвратяват увисването на лицето.
  • С киселинахиалуронова. Рехидратира кожата, запълва бръчките и стимулира производството на колаген, като помага на кожата да възвърне естествената си твърдост. Под формата на крем или серум, хиалуроновата киселина е един от най-добрите варианти за борба с преждевременното стареене на кожата.

Появата на отпуснатост е неизбежна и се ускорява с годините. Ето защо най-добрият начин да се спрат ефектите му е като се грижите за кожата на лицето. по-специално от 30-годишна възраст, с решения, които помагат да се поддържа твърда, хидратирана и еластична, както и с диета и физически упражнения и упражнения за лице.