Какво да ядем и какво да не ядем е от съществено значение в процеса на прочистване, но екологичните и емоционалните аспекти също са от решаващо значение, ако искаме да рестартираме тялото и да го подготвим за новия сезон.

  • Започнете
  • Специалисти
  • интегралната плевня
18 септември 2017 г. от Redacción

Чували ли сте, че пролетта е идеалният сезон за дълбоко прочистване на тялото? Знаете ли, че краят на лятото и началото на есента също са добри времена за настройка?

Според традиционната китайска медицина трябва да се възползваме от преходните сезони между горещо и студено и между горещо и студено, за да „нулираме“ тялото, изчистете го от всички токсини и излишъци натрупани през предходния сезон и го подгответе за нова промяна в температурите и околната среда, към която трябва да се адаптираме.

Въпреки че често сме говорили за важната роля, която храната играе за натрупването или не натрупването на токсини в организма, струва си да се има предвид, че не само чрез това, което ядем, ги натрупваме. Въздухът, който дишаме, конвенционалните хигиенни и козметични продукти или токсините от околната среда също са източници на токсини, които често не можем да контролираме. Поради тази причина и тъй като елиминиращите органи понякога не са достатъчни, за да се отърват от тях, е важно да се прави цялостно пречистване поне няколко пъти в годината. Но какво означава да се пречистиш старателно? Това означава, че ако искаме да възстановим вътрешния баланс, да възвърнем умствената яснота, добрия хумор, да си починем добре и да имаме здраве и щастие, трябва да разглеждаме пречистването като истинско цялостно предизвикателство, което може би обхваща някои области, които не сме взели предвид ...

приличам

Какви са ключовете за детокс диета?

Разкриваме някои точки, които трябва да се спазват и които са ключови за детокс диетата .