Когато сте с наднормено тегло, фокусът ви е върху негативните неща. Обсебени сте от мазнини, храна, диети, калории, отслабване и т.н.
Просто се фокусирате върху проблема. Ключът към отслабването е да останете фокусирани върху това, което искате да създадете.

Какво искате да създадете?

върху това

Крайната загуба на тегло започва с отваряне на сърцето ви за всичко добро за вас.
Това означава да живеете по-полезен живот. Благодарността ви настройва, подобрява мислите ви и променя посоката на енергиите, които текат в живота ви.
Когато сте благодарни, оставяте любовта да тече през вас и към вас. И както е добре известно, любовта е най-високата вибрация, която има.

Емоционалните ядящи са склонни да натрупват негативни мисли. Те се фокусират върху това, което липсва или е лошо в живота им.
Отрицателността води само до чувство на съкрушение, отчаяние, провал и безпомощност.
Тези чувства, които водят точно до хладилника!

Отрицателното мислене е лош навик и може да бъде променено с малко практика.
Използването на утвърждения и благодарност може бързо да превърне негативните ви мисли в творческа сила.
Когато се чувстваш добре, това е неизбежно, ядеш по-добре!

Въпроси:

Благодарен ли сте човек? Наясно ли сте с хубавите неща, които имате в живота си? Или избирате да се съсредоточите върху онези неща, които нямате? Често ли казвате благодарности? Фокусирате ли се върху доброто на другите? Или винаги търсите кой е виновен, търсите недостатъци на другите? Често ли хвалите другите и често предлагате похвални думи?

Съвет:

Най-мощната молитва в света е просто благодаря. Когато сте благодарни, вие излъчвате любов и добра воля към целия свят и към най-важния човек на света: ВАС.

Искате ли да отслабнете?

Всяка сутрин, когато се събудите и отворите очи, ще казвате нещо, за което да сте благодарни или за което се чувствате благодарни.

Пример:


„Днес благодаря за всички хубави неща в живота ми. Ще погледна красотата и добротата, които са в мен и в другите ".
или „Днес ще спра да помириша розите. На света има толкова много красота и съм благодарен, че съм част от него. "

Практикувайте благодарност и ще се радвате на отслабване. Ще ядете това, което знаете, че е полезно за вас.

Сега застанете, помислете, почувствайте и след това запишете За какво си благодарен днес? Или по каква причина трябва да сте благодарни днес?