За много родители наличието на наедряло, наедряло дете с гънки в ръцете и краката е знак, че детето е здраво и силно. Но понякога може да има отрицателно въздействие върху живота на възрастните. Затлъстяването и наднорменото тегло сред детската популация се превръщат в нарастващ проблем в обществото, тъй като те са се увеличили драстично през последните 20 години. Според Световна здравна организация (СЗО), детското затлъстяване е един от основните проблеми на общественото здраве на 21 век.

спиране

В Испания, изследването на Аладин от 2016 г. отбелязва, че 18% от непълнолетните са със затлъстяване, докато 23% са с наднормено тегло. Храненето на разнообразна и здравословна диета и упражняването на физическа активност са ключови за намаляването на тези тревожни цифри.

В много малък брой случаи това се дължи на ендокринно нарушение, наследено от родителите. Но обикновено по-голямата част от непълнолетните, които страдат от това заболяване, се дължат на нездравословни навици в начина на живот (диета, малко физически упражнения). Така, Sònia Cibrián, специалист по хранене на mediQuo - медицинско приложение за чат 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата - заявява, че „в случай на дете с наднормено тегло винаги трябва да се взема подробна медицинска история, заедно с обстоен физически преглед, изчислявайки индекса на телесна маса, който ще предостави диагнозата ".

Към естетическия проблем, поставен от затлъстяването - което понякога влияе върху личните взаимоотношения и самочувствието на детето - се добавя умора при упражнения и болки в ставите. Освен това те са по-склонни да имат холестерол и по-високо кръвно налягане.

Сякаш това не беше достатъчно, през последните години се наблюдава нарастване на разпространението на захарен диабет тип 2, типично заболяване на възрастни, сред детското население. По същия начин специалистът по хранене в mediQuo уверява, че „детето със затлъстяване има по-голям шанс да бъде възрастен със затлъстяване, с последващия повишен риск да страда от сърдечно-съдови заболявания".

От ранна възраст трябва да се предотврати развитието на затлъстяване и наднормено тегло. По този начин, Цибриан препоръчва да се внуши на родителите здравословен начин на живот, който преди всичко трябва да започва от семейната среда:

Ако въпреки тези мерки има опасения относно начина на живот или теглото на непълнолетния, Специалист по хранене MediQuo препоръчва „да се консултирате с педиатър, за да може той да посъветва родителите как да подходи към проблема или да насочи родителя към друг специалист в случаи на значително затлъстяване“.

Накратко, ако детето страда от затлъстяване, това е от съществено значение подобряване на диетата и насърчаване на по-активен живот. Доказано е, че когато цялата среда на детето (училище, семейство и т.н.) насърчава тези промени, резултатите са по-благоприятни. Освен това е важно това промените към по-здравословен начин на живот винаги се правят малко по малко, разпознаване на техните усилия и поставяне на малки цели за преодоляване. Опитът да се направят големи промени наведнъж може да предизвика съпротива у детето и да направи процеса на възстановяване на нормалното тегло още по-сложен.