72 часа след операцията можете да започнете нормална диета. Доброто хранене е важно за заздравяването на рани. Всеки ден се опитвайте да ядете храна от различни източници, включително:

така

  • Протеини: те осигуряват необходимите елементи за възстановяване на кожата и мускулите, освен че укрепват имунната система. Яжте 3-4 порции на ден. Някои добри източници на протеини са: постно месо, като говеждо, свинско, пилешко или риба, боб, леща, грах, ядки, семена, сирене, кисело мляко или яйца.
  • Въглехидрати - Те осигуряват енергията, от която тялото ви се нуждае, за да се излекува. Някои добри опции са: пълнозърнест хляб и зърнени храни, картофи, ориз или тестени изделия, плодове и зеленчуци, храни с витамин А, като ярко оранжеви плодове и зеленчуци и зелени листни зеленчуци, храни с витамин С, като цитрусови плодове, чушки, домати, ягоди, пъпеш и броколи.
  • Мляко и млечни продукти: Това са добри източници както на въглехидрати, така и на протеини.Не забравяйте да включите поне 3 порции на ден. Една порция се равнява на една чаша мляко или кисело мляко. Можете да замените обикновеното мляко със соево мляко.
  • Вода: Водата е от съществено значение за зарастването на рани, можете да пиете между 6 и 8 чаши течност на ден.

Надявам се, че съм ви напътствал, пред новата загриженост ще бъдем внимателни да отговорим. Благодаря за консултацията, не забравяйте да ни оцените.