Хей момичета, някой е чел книгата на Алън Кар „Лесно е да отслабнеш“. Бих искал да ми кажете дали е добре и малко за това какво е. Благодаря
Патри. Отворих чат, както ти препоръча, имаш добра идея.
Целувки за всички

книга

Вашият браузър не може да покаже това видео

Оки
На какво се основава диетата Garaulet? много трудно ли е да се следва? Ще се опитам да намеря книгата и да я прочета изглежда интересна и още повече, че ако я следвате, какви резултати получавате? Целувка

Прочетох го наскоро
Вече бях прочел този за „Лесно е да се откажеш от пушенето.“ Също така от Алън Кар и той работи много добре, така че когато видях този за „отслабване“, веднага го купих.

Истината е, че не е напълно погрешно, но не ме убеди съвсем, тъй като се основава главно на това, което се нарича "естествена хигиена", което се състои в спазването на диета (тъй като в нито един момент той не казва на диета), основно вегетарианска.

Благодаря
Благодаря ви много, ще го проверя.
Истината е, че ми е много интересно, защото въпреки че имам още много килограми за сваляне, искам веднъж да се оставя да се контролирам завинаги, знаейки кое е добро за мен и кое не. Целувка

Здравей okki
Прочетох имейла ви и много се интересувам от ww диетата, правя я изобщо не строго и отслабнах с четири килограма, все още имам около 8 Бих искал да знам дали сте спазили диетата със събраната информация на интернет и форумът отиват на срещите? По принцип не съм ходил, защото ми писна да харча пари за диети и исках да опитам от тук, но мислех да се върна от ваканция, не знам дали да отида или не ще допринесе много, ако можете да изясните нещо, отговорете ми, моля.
Относно метода на галето имам тази страница в любими тази интересна, но няма навсякъде, за да купите книгата.
Благодаря
малки целувки

Здравей райма
Прочетох книгата за отказване от тютюнопушенето и за мен беше много добре, сега от една година, в която не пуша, съм много доволен, въпреки че с 8 излишни килограма, които се опитвам да премахна, си купих книгата за отслабване и не ми хареса нищо, от много години се интересувам от хранене, направих безброй диети, някои бързи и не особено здравословни, както мисля, че всички ние, които имаме проблеми с теглото, и стигнах до извода, че трябва да грижете се за себе си, контролирайте какво ядете и някои определени храни и количества, но не и в диетата. холестеролът намалява и друго много важно нещо, упражненията трябва да бъдат част от нашата рутина. Ами нарязах рулото
Целувки

Завърших го днес и започнах да го чета вчера.
Имах го вкъщи, истината е, че дори не знам какво, но факт е, че вчера слязох в градината с децата и го взех, защото отчаяно искам да отслабна. Изобщо не правя магазина, много ми е трудно, защото се чувствам така, както той казва в книгата като в затвора, без да може да яде каквото искате и времето, когато искате, е постоянна психологическа натиск. Истината е, че винаги съм обичал месото и никога не съм предлагал да стана вегетарианец, но истината е, че всичко, което той казва, е 100% правилно. И тъй като се грижа за здравето си, се грижа за теглото си и за животните, защото реших, че ще го опитам, но няма да го опитам, ще го направя от днес, считам се за вегетариански. 100% препоръчително Препоръчвам го на всички хора, за да си отворят очите за това, което ядем. Не работя, а вкъщи постоянно кълвам и никога не се задоволявам. И днес съм ял само два пъти и е 6 следобед и съм ял само плодове и не се чувствам като нищо друго. Надявам се да го прочетете и да бъдете насърчени да практикувате това, което пише, което в крайна сметка е това, което самата природа ни дава.