Отслабнете и увеличете дълголетието си с простата тайна на периодичното гладуване
Съдържание
Относно книгата
Възможно ли е да се храните нормално пет дни в седмицата и в резултат да ставате по-тънки и по-здрави?
Простият отговор е да. Всичко, което трябва да направите, е да ограничите броя на приеманите калории два дни в седмицата до 500 калории за жени и 600 за мъже. Ще отслабнете бързо и без затруднения с диетата FastDiet.
Научните изследвания на периодичните гладуващи показват, че ако ядете 5 дни в седмицата и постите 2 пъти, не само бързо ще загубите килограми, но и ще намалите риска от редица заболявания като диабет, сърдечно-съдови заболявания и дори рак.
Въз основа на резултатите, получени от безпрецедентно ново изследване, тази книга създава диетична програма, която може да бъде включена в забързания живот. Включва:
• Четиридесет 500 и 600 калории менюта, които се приготвят бързо и лесно.
Далеч от това да бъде просто поредната диета, FastDiet е нов начин на мислене за храна, начин на живот, който може да промени вашето здраве. Това е вашият незаменим наръчник за просто и ефективно отслабване, без суетене и без нужда да се лишавате.