които

Когато мислим за успех, обикновено си представяме, че имаме много пари. В речника обаче думата успех се определя като „постигане на цел или цел“. И така, защо никога не се стремим към успех в повечето области на живота си освен във финансите? Защо не си поставим цели за здраве, семейство и приятели?

Книгата "Ефектът на съединението" отговаря на тези въпроси по прост начин. След като го прочетете, няма да имате оправдания да не предприемете стъпки към по-добър живот.

Искате ли да отслабнете? Организирайте финансите си? или да излезете от екзистенциална криза? Принципът на сложния ефект може да ви помогне. Книгата предлага да обърнем повече внимание на малките решения, които вземаме всеки ден, и по този начин да направим трайни промени във всички аспекти на живота. В него се посочва, че трудната и бавна работа гарантира успеха.

Дарън Харди ни учи, че не големи действия, а приемане на цялата отговорност за живота ни, промяна на навиците ни и повтарянето им непрекъснато гарантират задоволително и щастливо съществуване.

Сигурен съм, че неведнъж сте се събуждали, казвайки: днес е денят, днес ще постигна всичко, за което съм мечтал, ще отслабна, ще довърша всички тези обеци, които съм закъснял, и т.н., но преди обяд си мислите, че може би днес не е моментът, че би било по-добре да започнете утре.

Проблемът не е целта, а вашето отношение. Проблемът е как планирате да постигнете нещата. Добре е да мислим, че можем да променим света, защото можем, но не за една нощ.

Начинът да направим това е чрез създаване на план, постепенна промяна на лошите навици и замяната им с добри, за да разширим капацитета си. След като достигнете малка цел, поддържайте дисциплината, за да изградите нещо по-голямо.

6-те учения, които ми позволяват да прочета "The Compound Effect"

1) Ефектът на съединението в действие

Колкото и да сте умни или талантливи, упоритата работа е единствената алтернатива, която гарантира пътя към успеха. Ако вашите конкуренти имат повече умения, ако те са естествено привилегировани с повече ресурси да се състезават, това не означава, че не можете да ги надминете, това означава, че трябва да имате по-добър план и да работите по-усилено от тях.

Успехът не върви ръка за ръка с надеждата да спечелите от лотарията или да намерите работата, която ще ви направи милионер за кратко време, успехът винаги се намира, когато постоянно повтаряме малки действия, когато ги превърнем в рутина или навик. Способността да превърнем обикновеното в необикновено идва от силата на повторението.

Обществото е натоварено да ни накара да вярваме, че големите промени и действия са важни и онова, което прави разликата, но е напълно обратното. Те са малките решения, тези, които изглеждат невидими, тези, които с течение на времето ви гарантират, че постигате някаква цел, колкото и трудна да изглежда тя.

2) Нашият избор определя нивото на успех, който постигаме

Всичко се случва, защото в един момент направихме избор. Дори когато не решите, вие решавате, защото оставяте някой друг да реши вместо вас. Много избори правим несъзнателно, но сега, когато знаете, че можете да се събудите и да поемете контрола. Това е уникална възможност да знаете, че 100% от нещата, които решите, са ваша отговорност. Има неща, които изглеждат малки, защото ги решавате всеки ден, например какво ядете на закуска, каква информация консумирате, независимо дали спортувате или не. Въпреки че изглеждат безполезни ежедневни неща, с течение на времето те оказват драстично влияние върху резултатите и живота ни.

Човекът е специалист по саботиране и когато това се случи, той обвинява лошия късмет, но всички знаем, че късметът е резултат от подготовката плюс възможността. Ако не се подготвяте всеки ден, ако не сте в крак, не се учите, растете и експериментирате, тогава никога няма да имате късмет. Представят се възможности на тези, които ги търсят, на тези, които са готови да активират съставния ефект, като добавят малки положителни действия всеки ден.

3) Навиците са най-доброто оръжие за постигане на успех

Ние сме това, което правим, а не това, което казваме, че правим или искаме да правим. Всички ние сме родени с инстинкти, но не с навици, ние ги развиваме и нашето решение е да развием добри или лоши навици.

Добрата рутина на навиците е това, което наистина прави разликата между успешните хора и посредствените хора.

Не е достатъчно да мислите, че искате да постигнете успех, имате нужда от достатъчно голяма причина, за да останете мотивирани през цялото време, и рутинни навици, за да я постигнете.

За да започнете да променяте лошите навици за добри, започнете, като направите подробен отчет за това колко време отделяте за обучение и колко гледате телевизия; колко време прекарвате в упражнения и колко в социалните медии. Трябва да бъдете много честни и да започнете да накланяте баланса към нещата, които ви карат да растете, не забравяйте, че само вашият свят можете да променяте, не искате да променяте други хора.

Направете списък с приоритетите си, напишете ги на вашия планер и отделете време за тях. Трябва да се настроите за успех, да работите ефективно и да се фокусирате върху приоритетите си. Помислете за нещата, които добавяте към живота си, а не за това, което елиминирате.

Никой не обича да прави винаги едно и също нещо. За да ви помогнете, споделете целите си с някой, който ви вдъхновява да ги постигнете, докато вие им помагате да правят същото.

4) Започнете от малко, за да изградите голям ход

Статичното тяло не се движи, освен ако външна сила не го движи. Ако не се движите и поради някаква причина не постигате поставените цели, започнете, като ги разделите на малки цели, за да започнете да генерирате тласъка, от който се нуждаете.

Започнете от малко, но такова, което е в центъра на вашите цели и ценности. Повторете го, така че да ви стане навик и по-късно това ще бъде рутина, например упражнения сутрин. Рутините са най-добрият начин за автоматично изпълнение на ежедневните задачи.

Повечето хора не правят велики неща, защото не развиват правилните съчетания, не бъдете от групата.

5) Потърсете добрите влияния

Всичко, което откриете във вашата среда, ви влияе. Хора, работното място и т.н. Това, което трябва да търсите, е, че това ви влияе положително. Вие имате силата да контролирате абсолютно всичко, което консумирате: информация, храна, забавления и т.н.

Не можете да промените ДНК, но можете да промените поведението си. Трябва да се поставите в положително състояние чрез всичко, което позволите в живота си. Ограничете или премахнете напълно песимистичната информация от популярните новини или развлечения.

Превърнете мобилния си телефон в класна стая. Слушайте книга, подкаст, консумирайте образователно съдържание, научете нови умения.

Хората, с които прекарвате време, също имат огромен ефект върху живота ви. Не можете да прекарвате време с негативни хора, ако искате да мислите позитивно. Потърсете хора или групи, които поставят под съмнение вашите възгледи, които ви държат отговорни за това, което сте обещали, че ще направите.

Всички се нуждаем от съвет от съветници, хора с опит, които могат да ни помогнат, ако не можете да ги намерите в кръга, който посещавате днес, трябва да намерите друга група приятели или колеги. Потърсете хора, които мечтаят големи, хора, които винаги търсят ново приключение.

В живота ще получите това, което позволите. Ако позволите неуважение, те ще ви неуважат; Ако толерирате хората да закъсняват, те ще ви накарат да чакате. Решете къде е линията и не се движете от там. Мислете положително, чашата винаги е почти пълна.

6) Опитайте се непрекъснато да растете

Животът е разделен между тези, които спират и тези, които продължават, между тези, които се състезават с другите и тези, които се състезават срещу себе си, за да постигнат по-добра версия на себе си.

Винаги можем да направим малко повече, въпреки че чувстваме, че вече сме дали всичко, това е определящият момент, който прави разликата. Препъването не е пречка, а възможност. Никога не очаквайте нещата да станат по-лесни, надявайте се да са по-добри.

Правете повече от това, което се иска от вас, неочакваното, това, което никой не си представя. Отделете се от тълпата, за да бъдете чути. В свят с толкова много шум трябва да правите необикновени неща, различни от посредствеността на мнозинството. Надхвърлете очакванията и създайте уникални преживявания за хората до вас.

Завършеност

Всяко решение, което вземаме, колкото и малко да е, влияе на съдбата ни. Ето защо трябва да работим постоянно, да правим малки стъпки всеки ден, за да развием добри навици и рутини, които ни насърчават да постигаме нещата извън нашите граници.

Не големите действия като печелене от лотарията или отслабване с операция генерират най-голямо удовлетворение, а малките неща, които повтаряме всеки ден, ни гарантират пълноценен и удовлетворяващ живот за по-дълго.

Ако искате да прочетете други препоръчани отзиви за книги в професионалното развитие, производителността, предприемачеството, личностното развитие, иновациите и други интересни теми за всички професионалисти, посетете този раздел на блога.

Изтеглете нашата брошура от топ 15 книги за производителност и професионално развитие, препоръчани от нашите интервюирани в продължение на 2+ години на подкаста. Заявете го тук