Кога да отида при диетолога? Популярно е схващането, че диетолозите - диетолозите са посветени единствено на диети за отслабване и нищо не е по-далеч от реалността.

Чрез този информативен пост бих искал да детайлизирам функциите на диетолога - диетолог извън загубата на тегло. Надявам се да ви е полезен!

Кой може да се посвети на изготвянето на планове за хранене в Испания?

В съответствие с действащото законодателство единствените професионалисти, които могат законно да изпълняват планове за хранене в Испания, са:

  • Старши диетични техници.
  • Завършили специалности „Хранене на човека и диететика“.

И това е. Нито магистърска степен по човешко хранене и диететика, безопасност на храните, нито TAFAD, нито CCAFYD, нито физиотерапия, нито медицина, нито курс за "хранителен коуч", нито двуседмичен курс на * въведете компания, която продава своите продукти * обучавайте се да практикувате тази професия. Бих искал да изясня това.

Ясно е, че само с регламентирано обучение не правим нищо и трябва да продължим всеки ден се изучаваме и актуализираме, Точно както има хора, които знаят много за храната, без да имат тези заглавия, но пациентът ще има правна подкрепа само ако реши да повери храната си на DN или TSD.

диетолога

Какво можем да направим?

На консултация.

Клинично хранене.

Хранене при заболявания или разстройства, при които диетичната терапия е ключова за възстановяването или подобряването на живота на пациента ако е хронично заболяване.

Както можете да видите, има много причини да отидете при диетолог - диетолог извън загубата на тегло.

Отидете при диетолога - диетологът е едно от най-добрите решения, които можете да вземете за увеличаване на спортните постижения. Смята се, че ако правите физически упражнения всеки ден, нищо не се случва да ядете нездравословна храна, защото всичко, което ядете, „изгаря“.

Това може да се случи със захарите, тъй като те могат да помогнат за попълване на гликогена в някои спортове. Ефектът от лошото качество на мазнините (излишък от омега-6) също се проявява при спортисти, увеличавайки хроничното възпаление с ниска степен.

Защо храненето е важно в спорта?

  • Изпълнение в спортовете за издръжливост- От съществено значение за тези спортове, особено в състезателни, дълги и многостепенни състезания.
  • Изпълнение в силовия спорт: трябва да се осигури адекватна консумация на макро и микроелементи и диета, адаптирана към целите на спортиста, за да се постигне максимална производителност и да се намали мускулната умора.
  • Като цяло добрата диета ще подобри представянето на всички спортисти.
  • Възстановяване при наранявания: храненето може да помогне за ускоряване на този процес и дори да се избегнат последиците от тях.
  • Естетика на тялото: Твърди се, че здравният специалист не може да се посвети на естетиката, фитнеса или състезанието, но по-добре ли е да го оставите на „треньори“ или „треньори“, които поставят на карта екстремните диети и здравето на спортиста? (въпреки че това не винаги се случва). Ние сме здравни специалисти и сме обучени за това, но трябва да четем и да научим много за това. Въпреки че диетата и тренировките са строги, здравето на спортиста никога не трябва да бъде накърнено.

Други функции в рамките на консултацията по хранене

Много пъти причините на хората да отидат при диетолог - диетолог не трябва да се дължат на заболяване или желание да подобрят спортните си постижения, просто за да подобрят здравето си или яжте по-внимателно.

  • Устойчива храна: въздействието на диетата върху изменението на климата е неоспоримо, така че диетолозите - диетолози имат ключова роля, като правят здравословни и устойчиви диети, при които пациентът се чувства комфортно.
  • Вегетариански диети: много хора по различни причини избират растителна диета. Добре планираната диета от тази група е от съществено значение за избягване на недостатъци. Прочетете тук, ако искате да научите повече за този тип диета.
  • Профилактика на заболяванията: както вече споменах, много заболявания зависят в по-голяма или по-малка степен от начина на живот.

Диетолози - диетолози без консултация.

Диетолози - диетолози, не е нужно да преминаваме през консултация, има много други опции, които могат да бъдат разгледани, като например:

Не забравяйте, че споделям ежедневно съдържание в Instagram и че ако искате, можете да се регистрирате в моя пощенски списък, за да имате информация по по-ексклузивен начин.