кога

Кога трябва да се приема триптофан с Mg + B6?

Препоръчва се да приемаме триптофан с магнезий + В6 по време, когато се чувстваме „претоварени“ от ежедневните задачи. Когато страдаме от пикове на стрес, когато сме уморени, припаднали, апатични, по време на изпити поради липса на концентрация или сън или на диети за отслабване, тъй като триптофанът с магнезий + В6 значително намалява тревожността и следователно желанието да закусваме между хранене.

Кога трябва да се приема триптофан с мелатонин + магнезий + В6?

Препоръчва се прием на триптофан с мелатонин + магнезий и витамин В6 в случаи на безсъние, изоставане, реактивност, раздразнителност и умора. Също така е показано за хора, които искат заместваща добавка към успокоително лекарство.

  • Витамин В6 допринася за нормалния синтез на цистеин.
  • Витамин В6 допринася за нормалния енергиен метаболизъм.
  • Витамин В6 допринася за нормалното функциониране на нервната система.
  • Витамин В6 допринася за нормалния метаболизъм на хомоцистеин.
  • Витамин В6 допринася за нормалния метаболизъм на протеини и гликоген.
  • Витамин В6 допринася за нормалната психологическа функция.
  • Витамин В6 допринася за нормалното образуване на червените кръвни клетки.
  • Витамин В6 допринася за нормалната функция на имунната система.
  • Витамин В6 помага за намаляване на умората и умората.
  • Витамин В6 помага за регулиране на хормоналната активност.

* съгласно РЕГЛАМЕНТ (ЕС) № 432/2012 НА КОМИСИЯТА от 16 май 2012 г., който установява списък на разрешени декларации за здравословни свойства на храни, различни от тези, свързани с намаляване на риска от заболяване и развитие и здраве на децата

  • Магнезият помага за намаляване на умората и умората.
  • Магнезият допринася за електролитния баланс.
  • Магнезият допринася за нормалния енергиен метаболизъм.
  • Магнезият допринася за нормалното функциониране на нервната система.
  • Магнезият допринася за нормалната мускулна функция.
  • Магнезият допринася за нормалния протеинов синтез.
  • Магнезият допринася за нормалната психологическа функция.
  • Магнезият допринася за поддържането на костите при нормални условия.
  • Магнезият допринася за поддържането на зъбите при нормални условия.
  • Магнезият допринася за процеса на клетъчно делене.

* съгласно РЕГЛАМЕНТ (ЕС) № 432/2012 НА КОМИСИЯТА от 16 май 2012 г., който установява списък на разрешени декларации за здравословни свойства на храните, различни от тези, свързани с намаляването на риска от заболяване и развитието на децата и здраве

The L-триптофан е аминокиселина, която се намира във веригите, изграждащи протеини и, както всяка друга аминокиселина, участва активно в образуването на протеини.

Получава се от храни като мляко, яйца, риба, ядки и др. В нормални ситуации, с този принос от споменатите храни, би било достатъчно, но какво се случва, когато сме уморени, изпаднали в апатия или липса на концентрация и т.н.? Е, имаме нужда от допълнително количество триптофан.