Вашата акушерка в интернет

СЗО и УНИЦЕФ въз основа на научни доказателства препоръчват децата да бъдат изключително кърмени до 6 месеца и допълнени с други храни до най-малко 2-годишна възраст (Глобална стратегия за хранене на кърмачета и малки деца).

Какво означава това?

Това, че най-здравословното е, че през първите 6 месеца от живота на бебето, неговото уникален храната бъде кърма, добре се предлага директно от майчината гърда, добре се предлага в бутилка, лъжица, чаша и т.н., след като се извлече (например, в Испания отпускът по майчинство е само 16 седмици, само на 4 месеца. когато жената е на работа, бебето трябва да се предлага само мляко, което тя е изцедила и запазила за тази цел). Когато става въпрос за изключително кърмене до 6 месеца, се посочва, че кърмата е единствената храна, която бебето получава, нито изкуствено мляко, нито бебешка храна, нито твърда храна ... без вода.

И това означава, че след като бебето навърши 6 месеца, е време да се въведат други видове храна, но те ще бъдат част от допълнително хранене, което си струва съкращението, ще допълни основата на диетата, която ще продължи да бъде млякото. Тоест, когато детето е гладно, първо ще се предлагат гърдите (или изцеденото мляко), а след това и други храни (това предвижда един или повече други артикули, така че сега няма да навлизам в темата). По това време също ще въведем вода във вашата диета. Дотогава водата, съдържаща се в млякото, беше повече от достатъчна, за да поддържа оптималното си ниво на хидратация.

вода

Ами ако лятото ни хване с по-малко от 6 месеца, няма да сме много жадни?

Много! По време на интензивна жега се потим и губим повече течности, така че трябва да пием повече, но жаждата на бебето не се утолява с вода, а с мляко. Ето защо при горещо време бебетата „сучат повече“, го поставям в кавички, защото това не означава, че те се хранят по-дълго, а по-скоро те ще изискват гърдите много често, дори и да са яли за кратко време. Също така, много от тези „допълнителни“ вземания ще бъдат много кратки, не забравяйте: те не се стремят да ядат и да бъдат доволни, просто изпиват няколко глътки и утоляват жаждата си . Много жени не знаят за това и тогава възникват съмнения „моето бебе не прави нищо повече от това да поиска гърда, дали вече не произвеждам толкова мляко, както преди?“, „Измина 1 час, откакто яде и получава отново закачен ... огладнява! ”, Ами не ... нищо ненормално не се случва, детето е просто жадно и хидратира по най-добрия начин, който има.

Винаги добра идея съхранявайте изцедено мляко в малки количества, за да не се налага да изхвърляме този, който сме приготвили и бебето вече не иска да пие. Това е особено важно по време на горещина, защото може да откриете, че бебето ви иска да отпие само няколко глътки и след това го отхвърля. Няма нищо лошо в млякото ви, то просто не е гладно ... то е жадно! Въпреки че включва по-големи разходи за събиране на торби, това е най-добрият начин да не пропилявате млякото, което сте запазили. Ако съдържанието на едно не е удовлетворено, винаги можете да използвате съдържанието на друго по-късно.

Същото се случва, ако бебето ви е хранено с изкуствено мляко или правите смесена лактация (редуване на изкуствено и кърма), не е нужно да му давате вода, докато не започне допълнително хранене. Тук е много важно да запомните това храненето на бебе е винаги при поискване, никога на всеки x часа, на бебето се предлага гърдата или шишето, когато той поиска това, а не когато часовникът ни казва (и ако вашият педиатър или медицинска сестра ви съветват графици ... това е най-добрият начин да ви накара да видите, че те са много остарял по въпросите на здравето, преди много години съветите за налагане на графици в кърменето бяха прогонени). Ето защо е по-добре да приготвите малко количество мляко и да приготвите повече, ако бебето продължава да ви изисква, за да не изхвърляте приготвеното мляко. Напълно нормално и обичайно е бебе, хранено на бутилка, да се чувства жадно известно време след хранене, особено в горещо време.

Но ... какво се случва, ако му дам вода? Лошо ли е?

Препоръката никога да не предлагате вода на деца под 6 месеца не е защото приемът им е вреден за тях, а защото засища ги и това компрометира адекватния прием на хранителни вещества . Стомахът на бебето е мъничък, ако го напълним с вода, ще премахнем част от глада, който може да имат, ще пият по-малко мляко и тогава да, може да се окажем с проблеми в наддаването на тегло. Ако бебето бъде кърмено, съмненията ще се върнат отново ... „Детето ми вече не наддава, както преди, огладнява“, „падна много в процентил, тоест млякото ми вече не се храни“. Млякото е предназначено да утоли жаждата и глада, ако се намесим в неговата функция, можем да променим правилното развитие на бебето . Не забравяйте, че много от диетите за отслабване при възрастни съветват да пиете голяма чаша вода преди хранене ... стремейки се да облекчите жаждата на детето, можем да изпаднем в грешката, прилагайки този „трик“ на диетите за отслабване.

Няма ли да напълнеете, ако вземете толкова много хранения?

Едно от големите предимства на храненето при поискване при бебетата е, че те саморегулират приема си, така че да ядат и пият това, от което се нуждаят, нито повече, нито по-малко. Това е най-добрият начин да се избегне глад или жажда и по никакъв начин те няма да пият повече мляко, отколкото тялото им се нуждае.

През лятото не забравяйте също така да предпазвате бебето си от слънцето, на деца под 6 месеца трябва да се дава пряка слънчева светлина само през първия или последния час от деня, слънцезащитните продукти не могат да се прилагат и след 6 месеца те трябва да избират кремове с физически фактори а не химикали. Препоръчително е да отложите къпането на плажа или в басейна до след навършване на 6-месечна възраст, поради дразненето на солта и химичните съединения в деликатната им кожа и риска от инфекции, може да се направи в бебешки басейн, който съдържа само вода, без химически съединения, винаги придружена от възрастен, който да бди над нея. И никога, никога не оставяйте бебето си само в колата или с климатика (той може да се изключи сам, без да забележите и след минути да повишите температурата до смъртоносни нива за него), нито оставяйте количката напълно покрита с муселин или подобен, който предотвратява правилното преминаване на въздуха.