Намерете този блог

Абонирайте се за този блог

Следвайте по имейл

Сусам. Свойства, съвети и някои приложения в кухнята

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

Хранителни свойства на сусам

Благодаря много

Показания за сусам

Семена от сусам на Amazon ВИЖТЕ ПРОДУКТ

Сусам и красота

Под формата на масло, което се получава от студеното пресоване на семената му, сусамът, изглежда, също е добър съюзник в красотата, тъй като се бори с отпуснатата кожа, хидратира я и действа като слънцезащитен крем.

Съвети за използване на сусам

Използва в кухнята на сусам

Те могат да бъдат включени в ястия като тези: салати, монтадитос, енергийни барове, тестени изделия, ястия с ориз и др. И дори да му дадете въображение, можете да намерите много повече.

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

Коментари

Благодаря за цялата информация, която предлагате, прегръдка.

Благодаря на вас, които цените моята работа.
Прегръдка.

здравей лола, знаеш ли дали сусамът е полезен за високи триглицериди?
благодаря DTB

Да разбира се. Сусамът е полезен за хора с високи триглицериди. Ако обаче сте много високи, препоръчително е, освен да приемате сусам и по-натурални продукти, да се консултирате със специалист.
Поздравления,

Благодаря ви за съвета, те са полезни, продължете по този път, пожелавам ви най-доброто.

можете да смесите сусамово семе с джинджифил и медна топла вода

Благодаря ви много, искам да знам как да го използвам, за да го препека и суров как го правя.

Просто е, поставяте суровия сусам в тиган и го препичате с умерен огън, като го движите постоянно, за да не загори. Можете да го използвате в салати, в сосове или да го добавяте към всяко ястие, както е посочено в статията.
Ако имате нужда от нещо друго, аз съм тук за това, от което се нуждаете.
Поздравления,

Харесва ми сурово, пълня чаша, необработен зехтин, по чаени лъжички и бавно дъвча,
Харесва ми след ядене или лека закуска. Много хубаво и енергично

Не знаех този начин на приемане на сусам, но ще трябва да се изпробва. Благодаря, че споделихте своя опит.

може ли сусам с портокалов и лимонов сок? Благодаря ви много и колко грама на ден? Купувам го на зърно и го меля няколко пъти, за да не се тортира.

Да, можете, но ми харесва по-добре в твърди храни или кремове.
Поздравления,

Много ми хареса информацията ви, за първи път ви чета, но ще продължа да чета

Купих си торба печен сусам в супермаркета, за да го взема, достатъчно ли е да го смачка или трябва да го изпека отново у дома.
Благодаря ви много за цялата информация.

Не е нужно да го печете отново, също така не ви е удобно да го правите, тъй като губи свойства. Препича се, когато го купите суров
Поздравления

Здравейте, благодаря за статията е много интересно. Бихте ли ми казали с какво се смилат семената и как се прави, тоест смила се до каква степен ?

Здравейте, Мария Кармен и благодаря за вашите думи. Сусамът може да бъде смачкан във всеки блендер, има и такива, които го правят с хаванче ръчно.
Поздравления,

Купих сусам, за да направя хляб. В рецептата се казва да сложите всичко (брашно и други) заедно със сусама и да сложите в машината за хляб. Тъй като се слага от самото начало и там се готви, той губи свойствата си?
Благодаря за отговора

Здравейте, мисля, че не губи свойства, тъй като по това време го препичате заедно с хляба. Не е нужно.

Препеченият сусам, който продават в магазините, има същите предимства като суровия и ако загубите някои, които са?
Поздравления

Здравейте, за предпочитане е да го купувате суров и да го печете у дома, въпреки че печенето също има свойства и е по-бързо. Ако няма да пиете поради мързел да го препечете, по-добре го купете препечен.
Поздравления,

Как да го ям, за да получа повече кърма

Можете да го ядете, както предпочитате. Може да се добавя към всяко ястие: салати, яхнии, супи и много други, за които можете да се сетите. За увеличаване на кърмата също е много добре да приемате бирена мая.
Поздравления,

Здравейте . Използвам го, за да увелича количеството и качеството на млякото си, така че да се храним добре с бебето си. Купувам го суров в супер черното и бялото, кафя ги на слаб огън в тефлонов тиган и използвам дървена палитра. след това го оставям да се охлади добре и съхранявам в стъклен съд. Приемам го ежедневно като хорчата: Слагам три супени лъжици в блендера, ако имам добавям бадеми и овесени ядки лед и малко кафява захар. но само със сусамовата вода, захарта и леда също е вкусно:)

Здравейте
Извинете, сусамът ви помага да отслабнете
Благодаря за отговора, поздрави

Здравейте, статията ви е много добра и поучителна, какво би било подходящото количество в грамове за поглъщане на ден, тъй като въпреки че свойствата й са много добри, предполагам, че злоупотребата не би била добра или няма проблем при поглъщането на каквото и да било.
Поздравления
Алекс

Сусамът, освен ако няма някаква алергия, е безвреден, сега, както казвате, не трябва да злоупотребявате с почти нищо и това също. Както и да е, колкото и да пиете, не мисля, че ще успеете да погълнете количество, което може да се счита за отрицателно, освен ако, както казах преди, имате някакъв вид алергия към сусам. В случай на прием на сусамово масло би било необходимо да бъдете по-внимателни в излишък, но ако се позовавате на семената, не мисля, че имате проблем. Въпреки това, ако страдате от черния дроб или бъбреците, винаги е за предпочитане, ако пиете много, да уведомите лекаря.
Поздравления