Зависим от спорта е човек, който е готов да навреди на здравето си, за да получи дозата си на физическа активност

когато

Германия.- Колкото и странно да звучи, има пристрастяване към спорта. Има лекари, които са виждали хора с кървящи пети в кабинетите си от ходене. Но какво е пристрастен към спорта? Човек, който е готов да рискува да навреди на здравето си, за да получи своята „доза“ физическа активност.

Въпреки че е рядко заболяване, то е много сериозно. Обикновено се среща при маратонци и триатлонисти, но също и при хора, които редовно ходят на фитнес, за да вдигат тежести и да тренират с машини. Те не спортуват за удоволствие или му се наслаждават, а вместо това реагират на зависимост. Като цяло те вярват, че ще се справят зле, ако не го направят. Загубата на контрол е точно един от симптомите на пристрастяване.

Засегнатите от спортната зависимост често губят социалния си кръг и работата си, защото се интересуват само от спорт. Когато не могат да го практикуват, те изпитват въздържание, тоест са раздразнителни, имат нарушения на съня или депресивни състояния. В краен случай браковете се разпадат и приятелите се губят.

Понякога хората се обръщат към спорта след тежка криза, като смъртта на член на семейството и това, което започва като положителен навик, завършва с пристрастяване. Зависимостта има тенденция да засяга хора с ниско самочувствие и перфекционисти. Въпреки това, от всички хора, които спортуват, пристрастяването засяга малка част: по-малко от един процент.

Най-екстремните случаи се считат за първични зависимости. В случай на вторични зависимости, които са по-чести, те са следствие от друго основно заболяване, което обикновено е свързано с погрешно възприемане на тялото и особено с хранителни разстройства като анорексия и булимия. В тези случаи хората спортуват, за да изгарят калории и да отслабнат.

Клиниката по психосоматична медицина и психотерапия към Университетската клиника във Фрайбург в Германия стартира проучване на амбулаторната спортна терапия за хора с хранителни разстройства по-рано тази година, за да им помогне да си възвърнат здравословна връзка със спорта. „Идеята е пациентите да разберат по-добре своето тяло и неговите граници и да свържат отново спорта със забавление и благополучие“, обяснява професор Алмут Зеек. Все пак спортът е нещо здравословно. „Дори има благоприятен ефект върху много аспекти, които се увреждат от хранителните разстройства“, като възприемането на тялото и самочувствието, добавя той.

Специалистите съветват, ако човек е развил зависимост към спорта, трябва да започне терапия възможно най-скоро, така че спортът вече да не е центърът на живота му.