Не е необходимо да насилвате детето, което не иска да яде, освен в някаква изключителна ситуация

В много къщи времето за хранене с децата може да се превърне във война. Това обикновено се случва, когато обичайното поведение на детето ви е да откаже, когато се предлага храна. В много случаи седенето на масата се превръща в момент, от който се страхуват както децата, така и родителите, които усещат, че няма да могат спокойно да разговарят вечерта за това как е преминал денят. Но, Трябва ли да принуждаваме децата да ядат?

когато

3 ситуации, поради които децата не искат да ядат

Отговорът на този въпрос обикновено е категорично отрицателен, тъй като можем да накараме детето да свързва акта на хранене с неприятен момент, с негативните конотации за социалните им взаимоотношения, които това би могло да доведе. Освен това, ако настояваме детето да довърши всичко, което сме сложили в чинията му, може да го принуждаваме да яде повече, отколкото наистина му е необходимо, а също и да го прави, без да иска. Има обаче изключителна ситуация, в която трябва да принудим детето, което не иска да яде.

Причини, поради които децата отказват да ядат

Липса на апетит или отказ от храна може да възникне по различни причини, които трябва да се вземат предвид:

1. Защото детето преживява някаква болест. Когато това заболяване изчезне, липсва и апетитът и ви се яде повече.

2. Защото той яде всякакви неща като бонбони, картофи, шоколад и т.н.

3. Това обаче може да се дължи и на липса на апетит. В този случай детето има тегло под нормалното за неговата възраст и случаят трябва да се третира, така че малкото да придобие адекватни хранителни навици.

В последния случай ще бъде да, ще „принудим“ детето да яде. Поставяме кавички около глагола „сила“, защото не се позоваваме на тази дума, отчитайки нейното реално значение, а като дума, която предполага, че възрастните около детето трябва да направят всичко по силите си, за да придобият здравословни хранителни навици.

Какво имаме предвид, като принуждаваме децата да ядат

Искам да го направя много ясно значението, което искам да придам на думата „принуждавам“ за да не се създава объркване в тази статия. За да направим това, първо разглеждаме православното значение на въпросната дума. За Кралската испанска академия на езика думата облигат е глагол, който се отнася до:

- Направете с власт, че човек прави определено нещо, без да оставя възможността за избор.

- Печелене на волята на човек чрез подаръци или услуги.

Това определение ни предоставя тип инструменти, които повече от улесняват работата ни помогнете на детето да придобие правилни хранителни навици, Може да го усложни и дори да има отрицателни ефекти върху детето. Тези инструменти са:

- Наказанията
Много възрастни използват фрази като: „ако не ядете това, ще останете без десерт“. Използването на този вид наказание е стратегия, която води само до битки, няма положителен ефект и дори може да доведе до отхвърляне на храна.

- Наградите
Те са форма на изнудване. Много родители рутинно възнаграждават „богат десерт“ (сладкиши като цяло), ако ядат всичко в чинията. Грешка е, тъй като наградите трябва да са нещо много точно. Ако детето свикне обикновено, за да получите винаги награда, никога няма да осъзнаете, че храненето и това по здравословен начин е за ваше добро.

Накратко, от педагогическа гледна точка, храната никога не може да се използва като наказание или като награда. Хранителните навици са част от основните потребности в развитието на детето и трябва да бъдат изключени от преговорите или последиците от техните действия.

Следователно даваме друго значение на думата сила.

5 ключа за детето ви да се храни по-добре

Вече ясно изразихме отказа си от ортодоксалния смисъл на думата сила в контекста на храненето на деца.

За мен думата „сила“, когато става въпрос за подпомагане на децата да усвоят хранителни навици, трябва да предава други видове присъщи инструменти, които ни дават способността да придружаваме детето по един полезен начин. Това са някои от тях, на които трябва да обърнем повече внимание.

1. Търпение и спокойствие
Трябва да оставите самото дете да се храни само със собствената си вилица и да придружава, но без да настоявате, разсейвате, възнаграждавате или наказвате да яде повече. В дългосрочен план детето ще започне да яде необходимите му количества (за това трябва да адаптира действителните количества, които трябва да яде) и благодарение на търпението на възрастните ще забележи привързаността, а не отхвърлянето. По този начин се насърчава здравословната връзка на детето ви с храната и акта на хранене.

2. Дайте пример
Примерът с родителите е първата стъпка в помагането на децата да се научат да се хранят добре и да имат правилни хранителни навици. Следователно трябва да сме наясно, че ако искаме децата ни да се хранят добре, трябва да сме първите, които имат подходящи навици, върху които детето може да се фиксира.

3. Подсилете
Когато детето е изяло достатъчно, можете да пляскате и да поздравявате. Тоест, подсилване винаги преди наказание. По този начин малкият ще разбере, че се е справил добре.

4. Настоявайте
Представянето на един и същи вид храна, приготвена по различни начини, е начин за вас да опитате неща, които „не ви харесват“, без да се налага да ги насилвате. За да направите това, можете да разгледате една от многобройните и вкусни рецепти, предназначени за деца да ядат всичко в правилната им мярка.

5. Разберете
Поставяйки се на мястото на децата и виждайки, че ако им крещиш и се ядосваш, защото не ядат, това е вредно.