Да достигнеш 45-годишна възраст означава да започнеш етап, който се нарича втора младост и може да бъде повече. Знаете ли, че Чили е страната с най-висока продължителност на живота в Латинска Америка? Според Световната банка продължителността на живота на жените ще преодолее 90-годишната бариера през 2030 г. Но освен цифрите, днес знаем, че за да достигне здрава старост, работата започва много по-рано. Стареенето е процес, който не можем да обърнем, но можем да модифицираме неговия ритъм и скорост.

основните

Д-р Галина Иванова, гинеколог, специалист по хирургия на гърдата и естетична медицина, разказва за ключов фактор, за да се справят жените с промените, които започват да се преживяват на тази възраст, с цел да бъдат широко активни, да се чувстват и да изглеждат добре и да предотвратяват влошаване в бъдеще, а защо не и забавяне на процесите на стареене.

„Има няколко фактора, които играят ключова роля в грижите, от които се нуждаем, за да бъдем в оптимално здраве, но в моята клинична практика и личния ми опит през годините успях да проверя голямото въздействие, което доброто и правилно хранене има и как трябва да се допълва със специфични хранителни вещества, от които се нуждаем в различните етапи от живота.

От 45-годишна възраст нататък промените, които ни засягат, ни карат, наред с други неща, да поддържаме диетата си с хранителни вещества, които ефективно укрепват костите и ставите ни, за да ги поддържат здрави и гъвкави, предотвратяват мускулната слабост и влошаването на кожата. Това, което виждаме, е, че стандартната балансирана диета може да не е достатъчна и затова употребата на някои хранителни добавки е от съществено значение за подобряване на структурата на костите, ставите и като цяло на всички структури на тялото. "

Колагенът е основна добавка, но какъв колаген?

„Сред всички хранителни вещества, от които се нуждаем, днес няма съмнение относно ключовата подкрепа, която колагенът ни предоставя на този етап от живота за предотвратяване на усложнения в бъдеще: колагенът подпомага образуването на кости, помага за поддържането на структурата на ставата, възстановява твърдостта и гъвкавост, като също така насърчава минерализацията на костите и следователно подобрява нейната устойчивост, тя е основен компонент на кожата и присъства във всички тъкани. С толкова много алтернативи днес, ключовият въпрос, който всички мои пациенти ми задават, е кой колаген?

Препоръчвам само това, което аз самият съм опитвал и съм виждал резултатите. Когато разбрах за Genacol Xtra, след като опитах други, усетих предимствата на колагена, който е разработен с технология, която позволява широкото му усвояване в организма. Забелязвате, че през първите месеци от консумацията му с възстановяване на подвижността на ставите и също така забележимо подобрение на външния вид на кожата, тя също беше изключително удобна за мен, тъй като се предлага в капсули и се понася много добре. "

Хранителни вещества, които подпомагат предотвратяването на костното отслабване

„Това, което добавя още повече предимства, е, че тази формула Genacol съчетава витамин D, калций, магнезий и други минерали, които играят основна роля в насърчаването на костното хранене, поддържането на целостта на скелетните мускули и предотвратяването на отслабването му. Това е пълна хранителна добавка за подкрепа и защита на възрастни жени.

Освен това, друг положителен ефект, който е много важен за всички нас да консумираме хранителна добавка от колаген, която действа - тъй като естетиката ни не е отделена от това как се чувстваме - е, че той също така осигурява благоприятни ефекти върху кожата, като подхранва широко всички структури колаген в тялото, подобрявайки тоничността и хидратацията и това се забелязва от моите пациенти.

В обобщение, на този етап храната може да бъде наш враг или може да бъде наш съюзник, за да останем добре и затова винаги препоръчвам да се допълни една добра диета с онези хранителни добавки, от които тялото се нуждае на всеки етап, като винаги имаме предвид изберете качествени добавки, сигурност и разработени с най-добрия стандарт ".