отслабване

Най-добрият съвет за отслабване и поддържане на контрол и линия е да придобиете здравословни хранителни навици и да ги придружавате редовно с физически упражнения.. Ако към това добавим активен начин на живот, отдалечавайки се от заседналия начин на живот, можем да постигнем добри резултати, ако поддържаме малко ангажираност и воля.

Но ако диетата и упражненията все още не са достатъчни, решението е отидете на продукти за отслабване, които се продават в аптеки, парафармации, билкари и други повърхности. Продуктите за отслабване не са чудотворни продукти като такива, но трябва да се приемат като добавки към диетата.

По-долу обсъждаме някои от често срещаните компоненти в тези продукти и според нас най-ефективните.

Щракнете, за да отидете директно

Естествени хапчета за отслабване

Един от тях е хитозан, Хитозанът е вещество, което присъства в черупката на ракообразните и има голям капацитет да елиминира погълнатите мазнини. Не са известни основни странични ефекти, но той е противопоказан при тези, които имат непоносимост към ракообразни.

The хром пиколинат е друг от тези най-често срещани компоненти, хромът е минерал, който подобрява функционирането на инсулина, хормон, който се намесва в метаболитния процес. Хром пиколинат причинява намаляване на апетита, помага за изгарянето на калории и намалява натрупването на мастна тъкан.

Линолова киселина или CLA, е друга от тези често срещани добавки за отслабване. Той улеснява елиминирането на мазнините и увеличаването на мускулната маса, въпреки че има свързани странични ефекти, като гадене и лошо храносмилане.

Други компоненти, които са част от много от тези хранителни добавки, предназначени за отслабване, са: гарциния камбоджа, глюкоманан, екстракти от зелен чай, женшен или малинови кетони.

Преди да вземете някое от тези хапчета за отслабване, препоръчително е да се консултирате с диетолог или общопрактикуващ лекар поради възможността от странични ефекти или противопоказания.

Хапчета за отслабване без отскок

Възвръщаемият ефект е големият страх, когато искате бързо да отслабнете. Много от продуктите за отслабване се популяризират, като обявяват, че не генерират отскок ефект, но не винаги трябва да се увличате от този тип прокламация.

За да изберете един или друг продукт за отслабване, тези фактори трябва да бъдат взети предвид главно: ефикасност, на препоръка на здравни специалисти, че той произходът на продажбата е безопасен и е чрез известна лаборатория и че продуктът е сертифициран от компетентно здравно образувание, като например FDA на САЩ.

Някои от най-успешните и известни хапчета за отслабване на пазара са: Орлистат, Сибутрамин, Метформин, Фентерпин или Диетилпропион.

Във всеки случай, няма магическо хапче за отслабване, за да се получат резултати е необходимо да се остави настрани заседналия начин на живот и да се консумират по-малко калории, отколкото се изгарят ежедневно, само по този начин ще бъде възможно да отслабнете.