Роден съм на 19 януари 1989 г. в град Албасете.
агилар

След като учих бакалавър по здравни науки в родния си град, реших да отида във Валенсия, за да уча физическа активност и спортни науки през 2007 г.

Университетски изследвания, които ще се комбинират през 2008 г. със степента по човешко хранене и диететика и ще завършат през 2012 г. степента по физическа активност, а през 2014 г. - степен по хранене.

През тези 7 години също имах късмета да науча и да споделя чудесен опит в образователния комплекс в Честе, където живеех и работех като сътрудник по време на университетския ми етап.

През 2010 г. започнах да преподавам благородното бойно изкуство Хапкидо във Валенсия - което започнах да практикувам, когато бях на 14 години - първо в кампуса на Бласко Ибаниес, а години по-късно в Таронгерс; В продължение на пет години успях да предам голяма част от знанията, придобити от кариерата ми и на тепиха, на млади хора, които също искаха да научат хапкидо. И след като завърших степента си, започнах да пиша каква ще бъде първата ми книга: Хапкидо в рамките на училищното физическо възпитание. И това възникна като необходимост от екстраполиране на образователното съдържание, предлагано в Хапкидо и други бойни изкуства, в училищния контекст.

В литературно отношение аз също писах поезия от 17-годишна възраст, но едва през 2018 г., когато реших да публикувам първите си стихотворения под заглавието „Стихове на младостта“. Че 9 години от първите ми стихотворения събират.

Що се отнася до обучението ми, въпреки че в началото бях искал да се явя на изпити за учител по физическо възпитание, накрая реших да избера пътя на Здравето, главно лични тренировки и физическа активност за здраве, както и клинично хранене, беседи и обучение по храна и разбира се спортно хранене.

Спомням си страхотни учители, които събудиха критичен дух по време на моя етап на формиране, но за съжаление много други бяха доволни от провеждането на едни и същи класове всяка година и коригирането на изпитите. Днес бих искал съдържанието на научната степен да е съсредоточено върху предоставянето на полезни инструменти за развитие на нашата професионална работа и да ни поддържаме актуализирани, като например правилно управление на Pubmed, извършване на критични оценки на научни статии и систематични рецензии или извършване на добър мета-анализ. И не толкова за запомняне на съдържание за изпита.

Създадена в Албасете от края на 2015 г., имах късмета и възможността да провеждам обучения с възрастни хора и да продължа да се обучавам и уча в тази област. За пореден път физическата активност е от съществено значение за поддържане на адекватно здравословно състояние, но при възрастните хора тя придобива особено значение, тъй като отрицателните характеристики, свързани със стареенето, могат да бъдат обърнати с активен начин на живот и адекватно обучение.

Реших да създам този уебсайт, за да помогна на повече хора в търсенето здравословни навици на живот, както физически спортове, така и хранене. Тъй като много пъти съдържанието в интернет не е надеждно или оставя много да се желае. Освен това това е добра платформа за увеличаване на видимостта в интернет и социалните мрежи. И това е удобен инструмент за писане на кратки, кратки статии. Също така съм си сътрудничил с различни медии и в момента откроявам статиите си за Екологичния блог на Eldiario.es, в които говоря за екологията и проблемите на устойчивостта, често свързани с храните.

-В момента имам късмета да се посветя на това, което ми харесва, и да мога да помогна на хората да постигнат целите си.

Продължавам да тренирам по диететика, диетична терапия, лични тренировки и Физическа активност и здраве. Както и в научното разпространение.

В момента съчетавам работата си с изследвания и научно разпространение заедно с REDNuBE. Великолепна съвместна група диетолози-диетолози, която възнамеряваме да разпространим и да оповестим най-добрите доказателства в човешкото хранене и диетология. В резултат на тази работа, ние започнахме интересни проекти като EVBRES, който включва изследователи от повече от 40 държави и чиято цел е да подобри ресурсите, предназначени за изследвания, да даде възможност на изследователите да провеждат научно обосновани изследвания, подкрепящи клинични изследвания и избягване на излишни изследвания и загуба на ресурси, тъй като това може да доведе до негативно възприятие на науката като цяло. Следователно трябва да настояваме за прозрачността и добрите практики, които ни предоставят доказателствена медицина и научно обосновани изследвания.