Използването на кокосово масло става все по-широко разпространено. Със сигурност сте виждали, че кокосовото масло е включено като мазна съставка в много здравословни рецепти за печене. Кокосовото масло по-препоръчително ли е от зехтина?
Актуализирано на 22 май 2020 г., 08:06 ч
Свойства на кокосовото масло
Проучванията казват, че наситените мазнини в необработеното (сурово, непреработено) кокосово масло не са вредни. Наистина важното е да знаете, че наситените мазнини са различни, ако идват от ултрапреработени или ако присъстват естествено в истинска храна, като кокос. Кокосовото масло за готвене се препоръчва, тъй като поради съдържанието на наситени мазнини, това е маслото с най-голяма устойчивост на температура. В допълнение, това е много интересна съставка за здравословно домашно печене - което, не забравяйте, също не бива да злоупотребяваме - защото има много по-мек вкус от екстра върджин зехтина.
По-здравословно от промишленото е домашното печиво?
Зехтин или кокосово масло?
И двете масла са добри, ако са необработени. Повече съм за зехтина, защото е много добре да се яде сурово и да се готви. Освен това в Испания е много по-евтино.
- Купете пакет 2x кокосово масло 450 g Maya Gold Organic Naturitas
- Как да отслабнем по здравословен начин благодарение на екстра върджин зехтин Добре дошли в блога на
- Кокосовото масло също ви помага да отслабнете
- Кокосово масло Панацеята, направена модерна от известните
- Кокосовото масло е полезно за вашето здраве