Наистина ли коланите за сауна ви помагат да загубите корема, бедрата и задните си мазнини? Колко ефективни са те? Има ли странични ефекти, свързани с използването му?
Отговори
Коланът за сауна е друга мода, която индустрията за отслабване изглежда продължава като безопасен начин за отслабване. За съжаление няма научни доказателства, които да доказват, че те са ефективни за намаляване на телесните мазнини. Те обаче могат да намалят теглото на водата.
Тъй като произвеждат прекомерно изпотяване, коланите за сауна трябва да намалят теглото на водата по-ефективно от мастната тъкан. Тъй като продуктът не осигурява никакво съпротивление или напрежение срещу тялото, той не е в състояние да изгори значително количество калории. Така че, докато забележимата загуба на мазнини е нереалистична, човек всъщност може да загуби няколко килограма чрез загуба на вода. (Livestrong.com)
И по-важното е, че коланите за сауна изглежда разчитат на концепцията за "намаляване на петна". „Намаляването на петна“ е широко прието като мит, тъй като не е възможно да се насочите към определени области на тялото за отслабване.
Що се отнася до страничните ефекти, не всички от тях са лоши. Тъй като коланите за сауна увеличават топлината там, където се използват, те могат да се използват като начин на терапия на болката.
Прилагането на топлина може ефективно да намали болката, тъй като затопля мускулите, правейки ги по-гъвкави и отпуснати, което позволява по-добър приток на кръв. Тъй като коланите за сауна осигуряват постоянен приток на топлина, някои хора ги използват за лесно облекчаване на болката в гърба. (Livestrong.com)
В посока надолу са следните най-често срещаните ефекти .
AFAIK, няма известен начин (очевидно нехирургичен) за намаляване на мазнините на местно ниво .
Единственият инструмент за намаляване на мазнините все още е комбинация от по-високо производство на енергия и по-ниско потребление - също упражнения и не ядене много. Всичко останало е нечестен маркетинг.