1- Какво е ADHD?

ADHD се нарича разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност. Това разстройство се характеризира с наличието на симптоми, свързани с три основни фактора: Хиперактивност, Дефицит на внимание и Импулсивност. Тези фактори ще присъстват в една или друга степен при всяко дете и ще варират в зависимост от възрастта.

orienta

Всички познаваме особено активни деца, които са постоянно в движение и изглежда имат проблеми с овладяването. В допълнение, те са склонни да бъдат разсеяни, безразборни, лесно губят неща и забравят инструкции, задължения, работни места и т.н. Освен това те обикновено са доста прибързани в действията си. Първо го правят и след това мислят. Това води до проблеми в отношенията с техните съученици и учители, тъй като на тях се гледа като на импулсивни деца, които лесно губят нервите си, особено ако загубят в игра или във всяка ситуация, която създава разочарование.

Когато тези симптоми се появят в даден момент от развитието на детето, първо трябва да разберем дали е имало някакви съществени промени в средата им. Децата, изправени пред различни проблеми вкъщи и/или в училище (учене, финансови, семейни, работа, раздяла и т.н.) са склонни да развиват или увеличават хиперактивно, невнимателно и импулсивно поведение. В този случай е възможно детето да реагира по този начин поради временен вътрешен дискомфорт и следователно в този случай не можем да говорим за ADHD, а за специфичен проблем, причинен от тези обстоятелства. Следователно ADHD като разстройство трябва да е присъствал от много ранна възраст и има хроничен характер, въпреки че можем да подобрим много от симптомите чрез подходяща намеса. Не се дължи и на лоши образователни навици на родителите. Тоест, ако той е много неспокойно и разсеяно дете, защото никой не го е научил да бъде неподвижен и да обръща внимание, ще се сблъскаме с проблем, причинен от лошо образование, а не от наличието на ADHD. Във всеки случай на практика може да има случаи, в които има основно ADHD, което може да влоши симптомите поради образователна неизправност на родителите.

2- Как мога да разбера дали детето ми е?

  • Първо, тогава трябва да се запитаме дали детето ни винаги е било особено неспокойно, нервно, разсеяно и т.н. Тези симптоми, въпреки че променят начина на изразяването им, когато той пораства, винаги са присъствали. В случай, че тези симптоми се появят внезапно в определен момент, това, което вероятно имаме, е реактивна промяна на някои обстоятелства в тяхната среда, но не и ADHD.
  • Трябва също така да сме наясно, че във всеки случай поведението на детето ни, ако е ADHD, няма да се подобри значително, въпреки че е получило задоволително образование и се е опитало като родители.
  • Децата с ADHD по принцип не са особено злонамерени деца, но са жертви на собственото си неадаптивно функциониране. Те действат последователно на това как се чувстват и това им създава множество проблеми. Не че не искат да се "държат", а че просто не могат. Родителите имат усещането, че това е нещо превъзхождащо детето.
  • Те са интелигентни, но ще създадат проблеми при някои обучения, особено при писане и четене/разбиране. Някои от тях също имат кръстосана страничност.
  • Връзката с колегите му ще бъде проблемна главно поради неговата импулсивност и „лоша загуба“. Те се активират бързо и могат да имат необичайни реакции. Вкъщи те често съжаляват за поведението си по-късно, но не могат да избегнат да се върнат в едно и също нещо след кратко време. Те са склонни да казват „не знам защо ми се случва“.
  • Ако смятате, че вашето дете споделя повечето характеристики, които сме описали в този раздел, вероятно ще бъде оценено от професионалист, за да установи, ако е приложимо, съответната диагноза и да се намеси в различните области (семейни, образователни, социални и т.н.).

3- Характеристики на adhd според възрастта:

По време на бременност: Много движения на плода (вродена хиперкинеза).
Новородено: Преувеличена реакция на дразнители от околната среда, склонност към хипертония, треперене в крайниците.
Бебе: Неспокойни, падания могат да възникнат, когато го сменяме или го имаме в легло без защити.
Първа година: Изглежда напреднал в определени двигателни умения като излизане от креватчето или излизане от парка.
Детство (до 5-6 години): Остава неспокоен и раздразнителен. Плаче много и с голяма енергия. Можете да спите малко. Ранно начало на походката и склонност към изкачване.
Започвайки от 7 години: По-голямата двигателна хиперактивност е намалена, което отстъпва място на поредица от по-фини поведения като постоянно боравене с различни предмети с ръце, преместване на краката, когато седите, не намиране на мястото им на дивана, непрекъсната смяна на позицията и т.н. Правете едновременно няколко неща.
Предолесценция: Постепенно проявите на по-голяма двигателна хиперактивност могат да бъдат намалени и дефицитът на внимание се увеличава с трудности при структурирането на техните дейности и физическо пространство.
Юношество: На тази възраст хиперактивността е доста подчертана. Повишена импулсивност може да възникне поради ефектите на хормоните.

4- Често срещани проблеми в училище.

  • Проблеми с вниманието и седенето (малки).
  • Лош контрол на импулсите. Първо, помислете.
  • Склонен е да дразни колегите и винаги е в средата на всякакви раздори.
  • Лоши организационни умения. Не пише домашна работа или я прави погрешно. Не дава работа навреме.
  • Ниско самочувствие, което може да бъде подсилено чрез трайно наказание и/или етикетиране.
  • Сложни връзки с връстници. Често е отхвърлен заради импулсивното си поведение. Трудно му е да спазва правилата.
  • Може да наруши темпото на класа, като прекъсва, шегува се или клоунира наоколо.

5- Да поговорим за леченията.

С ADHD трябва да говорим за набор от лечения, а не за едно лечение. Това е многофакторен подход, който дава конкретни отговори и в различни области на нуждите на тези деца и техните семейства.
На първо място, фигурата на детския психолог, след като оцени случая, може да предостави на родителите много конкретни насоки от знанията за детето и разстройството, така че някои от проблемните поведения, но също и самочувствието и възприятието да могат да бъдат нормализирано от страна на детето, че то също може активно да промени собствения си начин на действие (вътрешен контрол).

Като цяло терапевтичните и образователните цели ще се фокусират върху:

-Подобрете своите учебни умения: Обучение за продължително внимание, подсилване с визуален материал, научаване да организирате информацията по друг начин (диаграми, обобщения с визуален материал и др.).

-Обучение за идентифициране на състоянията на активиране преди импулсивно поведение за въвеждане на алтернативни стратегии и пренасочване на енергия.

-Идентифицирайте и разберете последиците от тяхното поведение върху другите (поставете се на мястото на другия), като ги обучавате да решават лични проблеми.

-Ние също трябва да се намесим в самочувствието, повишавайки техните умения и отговорности.

-У дома е необходимо да се установят графици в обичайните рутинни режими (хранене, сън, учене и т.н.), като се установят много ясно последиците от неспазването. Не бива, когато го караме или го молим да изпълни ангажиментите си, да използваме заплашителен или висок тон на гласа, тъй като това ще доведе до по-голямо активиране у него. Ние напълно можем да бъдем много силни в определянето на последици за тяхното поведение (напр. Днес няма компютър, тъй като не сте учили ...) но трябва да го направим с неутрален тон. Причината е, че трябва да сме в съответствие с това, което искаме от вас, и не можем да викаме да изпълнявате задълженията си или да бъдете спокойни и да го правите силно.

-В училището е необходимо да се докладва диагнозата и да се прилагат съществуващите протоколи във всяка автономна общност в това отношение.

6- Трябва ли да лекувате?

Има много противоречия относно лекарството и неговата употреба при деца, така че предписването му от медицински специалист се основава на тежестта на симптомите, историята и клиничните данни на детето и разрешението на родителите. Като цяло лекарствата, които се въвеждат при ADHD, подобряват уменията за внимание и концентрация, намалявайки излишните движения и импулсивно поведение. Въпреки това лекарството винаги трябва да бъде допълнено с посочената психопедагогическа намеса и от мултидисциплинарен подход.

Двете най-често използвани лекарства са метилфенидат и атомоксетин. Първият е психостимулиращо лекарство и има бързо начало на действие (30-60 минути след поглъщане). От своя страна, атомоксетинът е нестимулиращо лекарство и отнема известно време, за да влезе в сила трайно (между 2-4 седмици). По отношение на страничните ефекти, метилфенидатът може да причини загуба на апетит, нарушения на съня и в някои случаи забавяне на растежа. Атомоксетин няма тези ефекти, описани, но е описана възможността за стомашен дискомфорт. Във всеки случай медицинският специалист е този, който трябва да определи пригодността или не на лекарството във всеки конкретен случай.

7- Алтернативни терапии за ADHD.

В момента храненето и диетата придобиват известно значение като определящ елемент в психичното здраве на хората. По принцип има широк консенсус, че: Само храненето не създава или предотвратява дефицит на внимание, но това разстройство може да се подобри или влоши, в зависимост от начина, по който се храните; т.е. неадекватната диета може да засили симптомите.

Днес знаем, че случаите на детско затлъстяване се увеличават у нас успоредно с възможните случаи на ADHD. Настоящата диета, прекомерна в наситени мазнини, захар и сол, очевидно влияе върху физическото ни здраве, но въпреки че нямаме убедителни проучвания в това отношение, би ли могло да повлияе и на психичното здраве или когнитивните резултати? Въпреки че не знаем със сигурност, трябва да вземем мерки в това отношение и да се стремим към по-здравословна диета.

Следователно храната също може да бъде подходяща част от лечението на ADHD. Това може да се уточни в три точки според някои автори:

А) Прочистете тялото.
Става въпрос за елиминиране на онези токсични елементи, които тялото ни може да е натрупало. Тежки метали (олово, алуминий, живак и др.). Това може да стане чрез добавки с хелатиращи свойства, които улавят токсини (витамин С, алфа липоева киселина, селен, цинк, калций и др.). Имаме и храни, които естествено се борят с тежките метали: водорасли, ябълки, цитрусови плодове, моркови и др.

Б) Контрол на възможни алергии.
Трябва да се анализират възможните алергии и/или непоносимост към определени храни или техните компоненти (добавки или други). Обикновено веществата, които предизвикват тези реакции, трябва да се избягват или намаляват.

° С) Попълнете потенциалния недостиг на хранителни вещества.
В този случай става въпрос за компенсиране на възможни дефицити в микроелементи, витамини, минерали или други, които трябва да бъдат открити чрез съответния аналитичен.

И накрая, коментирайте важността на популяризирането, като цяло и извън храната, кои са здравословният начин на живот. Това се случва чрез подходящи графици за почивка и сън, както и планиране на спортни дейности, които могат да ни помогнат много при този тип деца и добър семеен живот.

Информацията, предлагана на този уебсайт, е от общ характер и в никакъв случай не може да замени насоките, които Ви е дал Вашият лекар или здравен специалист.