Маратонът на Игрите на Британската общност, който тази година се проведе в австралийския град Голд Коуст, ни оставя шокираща сцена за границите на човешките показатели: след два километра шотландецът Калъм Хокинс рухва, което го кара да падне на земята и предотвратява от ставане, за да продължи да тича, въпреки многобройните му опити. Напоследък сме преживявали подобни ситуации, като колапса на етиопския Бекелу Беджи във Варшавския маратон през 2017 г. или колапси, които са останали в историята, като митичното пълзене на Сиан Уелч и Уенди Инграхам в Хавайския железник през 1997 г. . Въпреки това: Какво се случва в тялото на елитни спортисти, за да достигне тази крайност?

колапс

Сривът на спортистите е относително често явление в дисциплините за издръжливост, особено когато се състезават в условия на високи температури и ниво на влажност.

Понякога, колапсът при спортистите е лек и не означава загуба на съзнание на спортиста, който поддържа пълни умствени способности и нормални жизнени показатели. Комбинацията от почивка и прием на течности може да държи ситуацията под контрол.

Най-сериозните случаи на колапс представляват много сериозна заплаха за здравето и дори причиняват смърт

По други поводи, преминаваме към по-сериозни каузи: спортистът страда от крампи, дезориентация, объркване и нестабилност, умствените им способности са променени, жизнените им показатели показват нестабилност и могат да загубят съзнание.

Най-сериозните случаи на колапс представляват много сериозна заплаха за здравето и дори причиняват смърт, така че диагнозата и бърза намеса на медицински специалисти е от съществено значение за възстановяването на засегнатия спортист.

Основните причини за колапс при спортисти са:

Срив при спортисти: Хипонатриемия

Хипонатриемия се появява, когато концентрацията на натрий в кръвта спада до твърде ниско ниво, причинявайки внезапно подуване на мозъка, което може да изложи живота на спортиста на риск.

Обикновено се свързва с много дълги усилия, като тези, генерирани в маратон или ултрамаратон, в ситуации, в които се случват големи загуби на натрий чрез потта в същото време, когато се иска голямо количество вода (с много малко количество натрий).

Рискът от хипонатриемия може да бъде ограничен чрез разумно пиене на вода, винаги под загуба поради изпотяване и поглъщане напитки и храни, които съдържат натрий за балансиране на тялото.

Дехидратация

Това се случи в случая с кенийския спортист Речо Косгей във видеото, придружаващо тази статия. Според нейния треньор, кениецът е претърпял дехидратация, когато не може да пие течности в пунктовете за помощ на километри 30, 35 и 40.

Дехидратацията е един от факторите, които имат по-голямо въздействие върху спортните постижения и може да доведе или да насърчи колапс при спортистите. Колкото по-дехидратиран е спортистът, толкова по-ниска е способността им да се потят и следователно да поддържат контрол върху телесната си температура.

С напредването на дехидратацията обемът на водата в кръвния поток спада и може да настъпи спад на кръвното налягане. Сърдечно-съдовата функция е засегната и сърцето има затруднения за поддържане на обема на кръвта, пренасяна в тъканите.

Спад в нивото на притока на кръв към кожата и ниски нива на хидратация спрете да се изпотявате и следователно способността на тялото да разсейва топлината, увеличавайки риска от топлинен удар.

Ефективността намалява, когато дехидратацията е между 1 и 3% от телесното тегло на спортиста. От 4/6% се наблюдава намаляване на мускулната сила и се появяват контрактури и главоболие. От 10% се оказваме със сериозен риск за живота.

Жажда, усещане за сухота в устата и трудностите при производството на слюнка са предупредителни знаци, които трябва да ни поставят нащрек, за да идентифицираме ситуацията, през която предстои да преминем.

Срив при спортисти: топлинен удар

Топлинен удар е синдром на многоорганна недостатъчност, който е следствие от повишаване на телесната температура над 40 градуса по Целзий и отказ в механизмите, отговорни за контролиране на телесната температура.

Дезориентация, тежка умора, повръщане, диария, учестен пулс и дишане и променено съзнание са предупредителни признаци. Ако не се лекува правилно, засегнатото лице може да страда от a многоорганичен отказ и изпадат в кома и си отиват. Действието бързо чрез охлаждане на тялото на засегнатия човек е от решаващо значение.

Постурална хипотония (екстремно изтощение)

Е честа причина за по-леките версии на колапса и това обикновено се случва при пресичане на финалната линия. Състои се от невъзможност да стоите или да ходите без чужда помощ, да страдате замаяни, припаднали или припаднали, точно в края на усилието, като последица от спирането на мускулната помпа, която поддържа венозно връщане по време на състезанието. Кръвта се събира по кожата и в крайниците и не пристига с необходимата сила към централната система и мозъка.

Когато възникне колапс поради постурална хипотония, състезателните асистенти обикновено прибягват до просто лечение: повдигнете краката на спортиста за няколко минути, докато се възстанови.