• Подобрения вече се забелязват през първата седмица на въздържание.

променя

Консумацията на алкохол е вредна за здравето, без повече. Експертите повтарят отново и отново, че няма количество, колкото и умерено да е алкохолната напитка, което да е по-добро от липсата на алкохол. И когато човек спре да го консумира, ползите се забелязват почти веднага. Вестника Слънцето вземете какви са тези промени.

Първа седмица без пиене

  • Подобрени навици за сън.
  • Подобрения в обучението.
  • Подобрения при вземане на решения.
  • По-добра хидратация.
  • Повече физическо представяне.
  • 960 неизядени калории за 6 чаши вино и 1248 непоядени калории за 6 пинта бира.

Втора седмица без пиене

  • Рефлуксът изчезва.
  • Облекчение при киселини.
  • Отслабване.
  • Намален глад за захар.
  • 1.920 калории, които не се консумират за 12 чаши вино и 2.496 калории, които не се консумират за 12 пинта бира.

Трета седмица без пиене

  • Кръвното налягане е понижено.
  • Намалява се рискът от сърдечни проблеми и инсулти.
  • Подобрява зрението.
  • Подобрява здравето на бъбреците.
  • 2880 калории, които не се консумират за 18 чаши вино и 3744 калории, които не се консумират за 18 пинта бира.

Четвърта седмица без пиене

  • По-добър външен вид на кожата.
  • Предотвратено преждевременно стареене на кожата.
  • Регулирано съсирване на кръвта.
  • Възстановена чернодробна функция.
  • Поддържан хормонален баланс.
  • 3840 калории за 24 чаши вино и 4992 калории за 24 чаши бира.

Съгласно критериите за повече информация