ПСИХОЛОГИЯ НА КОРОНАВИР (Хроника)

Мадрид, 13 април (EFE) .- „Здравейте всички, отивам да напусна групата, реших да общувам с хората един по един.“ Съобщението, което Карлос изпрати на 24 март до всичките си групи в WhatsApp, падна като камък. Притеснени, приятелите му се чудеха дали е добре, дали не му се е случило нещо.

хамстера

Това, което се случи с Карлос Ордуна, баща на четири деца, който посвети „всички часове на деня” на работата си, е, че карантината забави конкретното му „хамстерско колело”. "Моето решение е твърдо", обяснява той на Ефе, след като направи поредица от промени в живота си, породени от задържането.

Когато правителството заключи испанците на 15 март, този 46-годишен офталмолог от Мадрид видя как за една нощ и "по чудо" колелото му спря от само себе си. Бегачът, който го беше накарал да прекарва повече време в четене през последните три години, отивайки да работи с влак, който го бе накарал да свали петък следобед, намери поле.

„Качваш се, защото колелото е там и трябва да се качиш, нямаш критерии и в началото е лесно, защото няма тегло, леко е, спираш и слизаш, когато пожелаеш. Но колелото продължава да се качва по-големи и повече хора се качват. превръща се в солидно стоманено колело, пълно с неща ".

Ипотеката, децата, фирмата, служителите, „лизингът“. те са тези, които в нейния случай са се трупали, докато тя не стане, казва тя, „чудовище“. „И ако случайно извадите ръката си, тя ще ви забие“.

СЪМНЕНИЕ ПРИОРИТЕТИ

Ана Гонсалес Кирош, експерт психолог в позитивната психология, вярва, че случилото се с Карлос е нещо, което се случва много в „големи кризи“, „моменти на трансформация и промяна“ в личен план по отношение на другите и приоритетите.

„Това може да ви накара да преосмислите собствената си скала от ценности и философия на живота, че това, което сте правили досега, не е толкова важно, че има и други неща, които ви карат да се чувствате по-добре“, обобщава експертът.

В случая с този лекар той премина от мисъл към действие. Той е решил да намали клиниката си и е уволнил трима от осемте си работници, решението, признава той, е "по-тъжно", отколкото.

Преди състоянието на аларма видях пациенти сутрин и следобед, „без да ям повечето дни“. След кризата той е решил да има консултации на половин работен ден и да учи след обяд, да вземе някои четвъртък и петък и повече празници.

Той е един от малкото хора, които в разгара на пандемия, която може да преобърне икономиката, е купил къща. По-точно, апартамент в Тарифа, неговата мечта. „Това място изпълва духа ми“, казва любител на уиндсърфа, който решава да илюстрира тази хроника със снимка „направена в щастлив ден“ в Тенерифе.

Става дума за преминаване към „бавен живот“, както той пише на приятелите си в групите, които е напуснал, за да не губи време за нещо, което генерира много стрес. „Много по-щастлив съм“, признава той.

БЛЯДО СИНЯ ТОЧКА

Карлос, увлечен да чете история и наука, идва на ум в тази приливна вълна от идеи снимката на Земята, видяна през 1990 г. от Вогайер I от 6000 километра, която вдъхнови Карл Сейгън в книгата му „Бледо синя точка“.

„Обърнаха камерата и тя беше там, плаваща като малка прашинка“, той разсъждава върху човечеството, вече полуспирано, на което при напускане иска да допринесе с нещо, като възобнови работата по солидарност, с която е отстъпила предпоставката, че животът на удоволствие е оставен на другите.

Защото, казва Ана, тези моменти на криза могат да събудят лични промени и да открият нашите силни страни и ресурси. Направете нещо подкрепящо или креативно, възстановете хоби, което е забравено, дори се научете да „бъдете по-гъвкави“, защото „нищо не се случва да живее в импровизация“, което коронавирусът принуждава.

„Можете също така да осъзнаете кои са важните хора във вашия живот, да имате по-ясна представа за това кой е част от тази мрежа за подкрепа, която в трудни моменти е нашата подкрепа“, обобщава психологът.

Тя вярва, че преживяваме моменти „по-честни и загрижени за другите“, които генерират по-силни взаимоотношения, и е убедена, че „има климат към положителна емоционалност“.

„Всичко спря внезапно, това, което беше супер важно и в какво беше животът, загуби стойност“, казва Ана, експерт по социално подпомагане и се чуди какво ще научим от него „като хора и като общество“.

Засега Карлос осъзна, че в тази синя точка иска да взаимодейства с хората „един по един“ и да се върне в Камерун, където преди девет години създаде болница, в която не успя да се върне поради щастливото колело.

„Африканци от кирпичено село продължават да ми пишат“, той разказва за опит, който бележи живота му и че сега той е спасен от основата на своята пирамида от приоритети, за да го постави на върха си. - И аз взимам най-големия си син. EFE