Производството на кафе Роден е в Етиопия и на Арабския полуостров, въпреки че след толкова години консумацията на кафе е често срещана на цели континенти като Америка или Европа. Компонентите на кафето винаги са били предмет на изследване и кофеинът много повече поради ефекта, който оказва върху нашата нервна система. Тъй като това е една от най-консумираните напитки в света, логично е тя да е била целта на изследването.

пиете

Ясно е, че кафето е напитка, която кара хората да говорят, като се има предвид количеството ползи, които има, както и вредното въздействие върху нашето здраве. Едно от най-добрите предимства на кафето е неговият съдоразширяващ ефект, който помага за предотвратяване на сериозни заболявания като някои видове рак или диабет.

Всъщност не всичко е лошо по отношение на тази напитка, така че първо ще ви разкажем някои от нейните предимства, а след това ще ви кажем колко чаши можете да пиете най-много на ден.

Кафето може да поправи депресията

Депресията е болест, която много хора страдат днес поради различни проблеми в ежедневието си. Оказва се, че кафето е добро средство за предотвратяване на депресия, или поне ефектите върху жените. Проведено е проучване в Харвардския университет с жени, които консумират повече от четири чаши кафе на ден. В резултат на това тревожността й спадна с 20%.

Трябва да имаме предвид, че този ефект се произвежда от кофеина, тъй като жените, които са били подложени на проучването и са приемали безкофеиново, не са имали подобрение в здравето си. Приемът на тази напитка умерено винаги може да предложи повече ползи, отколкото вреда.

Много любопитен факт е, че пиенето между две и четири чаши кафе на ден може да намали шансовете за самоубийство. От друга страна, тези, които не пият кафе или го консумират само без кофеин, са по-склонни да извършат този ужасен акт.