Не е стандартната ви чаша чай, чаят от мехурчета от тапиока е сладка смес, направена обикновено от чай, мляко, захар и топчета от тапиока, наречени перли. Чаят от мехурчета от тапиока се предлага в различни плодови вкусове, както и в шоколад, ванилия и др. Тези напитки са с високо съдържание на захар и като такива са с високо съдържание на калории.
Съдържание на калории
Количеството калории варира в зависимост от размера на порцията и съставките, но кутия тайландски млечен чай от тапиока от 16 унции от популярна верига съдържа около 184 калории на порция от 16 унции. Същата порция таро балон шейк, чай от друга марка съдържа колосалните 335 калории. Средно MyFitnessPal съобщава, че порция чай от 12,7 унции съдържа около 207 калории. Това включва 22 грама захар, което при 4 калории на грам се равнява на 88 калории от захар. Захарта осигурява уникални празни калории, тъй като не съдържа други хранителни вещества; Следователно резервният захар и балонният чай трябва да бъдат ограничени за специални случаи.
- Колко калории трябва да консумирате дневно, за да изгаряте мазнините
- Колко калории и мазнини съдържа сладоледът? World Health Design
- Cycflix колко калории изразходвате, гледайки Netflix
- Колко калории имат различните разфасовки на пиле Нуева Муйер?
- Практическо ръководство за диета, за да знаете колко калории консумирате на ден и как те ви влияят