Клементинът е вид мандарина, произхождаща от Испания. Тези мини портокали са малки, сладки, лесни за белене и практически без семена. Клементините също са храна без мазнини.
Брояч на калории
Средно голям клементин, с тегло около 2,5 унции, съдържа само 35 калории, почти всички от въглехидрати.
Плътност
Клементините са храна с много ниска плътност. Калоричната плътност се отнася до съотношението на количеството храна, която ядете, към калориите, които ядете. Цял клементин съдържа много малко калории за парче плод с големи размери.
други хранителни вещества
Клементините са богати на витамин С и калций. „Кухненска светлина“ съобщава, че един клементин може да задоволи до половината от дневните ви нужди от витамин С, както и да осигури диетични фибри.