Ако имате приготвена свинска кора, малко пълнени чуро или пържени живовляци, колко калории консумирате?
#RECIPE Шоколадови кифли
6 домашни лекарства срещу грип, които не се провалят
The Мексиканска гастрономия буквално е богат откъм вкус и широчина на цветовете и, разбира се, текстури. Ето защо е кръстен Нематериално наследство на човечеството през 2010 г. от ООН.
Разнообразието е голямо, затова намираме по малко закуска на всеки ъгъл, но колко калории консумирате? Тук ви казваме!
Горещи торти
50 грама топла торта се равнява на 120 калории и ако я придружите с кондензирано мляко, трябва да добавите още 200 калории; т.е. общо 250.
Elotitos и esquites
Снимка: El Universal.
The елотитос с майонеза, сирене, лимон и чилито са вкусни. Но това, което не знаете, е, че това лакомство съответства на половин пълна закуска.
Царевицата е богата на витамин В и Е, съдържа и минерали. Но що се отнася до калориите, той съдържа между 150 и 200 в зависимост от размера си, което добавя калории към него са майонезата и сиренето.
Източник: www.cuantas-calorias.org/elote/
Chicharrón подготвен
A свинска кора С маруля, сметана, сирене, cueritos, домати и зеле или маруля, това е една от най-богатите закуски в Мексико. Подготвени в различни градове на страната ни като Гуадалахара и наричайки ги „твърди“, те имат приблизително калорично количество от 350. Според данни от My Fitness Pal на марката Под броня.
Източник: www.myfitnesspal.com/es/food/calories
пържоли
Снимка: César Gómez/El Universal.
Този хляб, приготвен с брашно, е жажда, която може да се комбинира с кафе или мляко. Но с простото желание за поничка може да консумирате 245 калории.
Източник: FatSecret México.
Пълнени чуро
Снимка: Хавиер Вите Чебалос/El Universal.
Churros, пълни с dulce de leche, cajeta или мед, имат 240 калории на парче; в някои магазини продавате поръчки от по три, което добавя до 720 калории.
Източник: www.myfitnesspal.com/es/food/calories
Пържен живовляк
Снимка: Pixabay.
The пържени банани те имат 309 калории за стандартна порция плюс каквото добавите сладко.
Източник: Yazio.com
пържени картофки
Снимка: Pixabay.
Пържени в горещо олио и нарязани на пръчици са много богат апетит, но те съдържат 156 калории плюс всичко, което слагат върху него.
Източник: www.myfitnesspal.com/es/food/calories
Картофи за колички
Снимка: Pixabay.
Тези известни картофи, които можете да намерите в стъклени колички 153 калории.
Източник: Fat Secret México.