Група учени беше натоварена да изясни каква е връзката между кулминацията и загубата на тегло. Ето обобщение на публикуваното в неговата книга с всичко, което трябва да знаете.
Thinkstock Photos Оргазъм
В момента има повече от милион уебсайтове, които говорят за оргазъм и здраве, което показва, че това е тема от огромен интерес. Като цяло можем да кажем, че оргазмите очевидно са полезни за здравето, въпреки че не са особено ефективни, когато става въпрос за изгаряне на калории.
Сам по себе си оргазмът изгаря само две или три калории. Въпреки това, човек може да изгори още 50 или повече калории по време на физическа активност преди оргазъм.
Един от начините за свързване на сексуалната активност с различни форми на упражнения е чрез сравняване на „метаболитни еквиваленти“ (METs). MET се определя като количеството енергия, необходимо за просто оставане в седнало положение, без да се движи; изчислява се от порядъка на една калория на килограм телесна маса на час. По този начин човек с телесна маса 75 килограма би изгорил около 70 калории на час, докато е още или в сън, което би представлявало около 1700 калории след 24 часа.
Сексът с партньора ви изгаря около 5 MET. Правенето на секс с някой, който не е наш редовен партньор, изгаря около 9 MET, същото като играе баскетбол. Играта на тенис изгаря 6 MET, а карането на ски 8 MET, а ходенето на 4,8 километра изгаря 4.3 MET.
Откъси от книгата „Оргазъм. Всичко, което винаги сте искали да знаете и никога не сте се осмелявали да попитате ”, от редакция Paidós. Групата на авторите се състои от Бари Комисарук (невролог), Бевърли Уипъл (разпространител и изследовател в областта на сексуалното здраве), Сара Насерзаде (експерт по сексуалността на Би Би Си) и Карлос Бейер-Флорес (сексолог).