Десетки пият и танцуват в "chelerá" на Тепито въпреки червения светофар
Приблизително колко калории има тако?
В зависимост от пълненето му от 200 - 300 kcal.В
Какво е тако с най-малко калории?
Вегетарианците, определено, освен че имат повече витамини и минерали.
-Начинът, по който ги приготвяте, варира ли много калориите им? (улично, пържено, домашно)
- Ако имаше идеално количество тако за ядене, без да качвате толкова много тегло, какво би било?
-Причини да не премахвате тако от мексиканското меню
Такасите са добър източник на въглехидрати, протеини и липиди, които можем да приемаме като балансирана диета; те съдържат различни витамини и минерали в зависимост от пълнежа им, опитайте се да ги ядете с един омлет и да ги направите бяла или синя царевица; сменете пълнежа на вегетариански варианти няколко пъти седмично.