тук е вашият банер
Нека поговорим за теб
Кажете какво можете да направите за вашия посетител и как вашата услуга може да ви помогне.
тук е вашият банер
Коя е идеалната диета?
Имате ли фитнес идентичност? Разберете тук.
Как Балтазар е свалил 41 килограма за 4 месеца във Фитнес Коучинг?
тук е вашият банер
Замисляли ли сте се какво се случва, когато изядете пуканките си? Знаейки колко калории има пуканките, когато ЗАВЪРШИТЕ гърнето си за пуканки и шортите дори не са завършени, трябва да оставите лош вкус в устата ви, нали?
Тъжно? Каня ви да продължите да четете и да откриете колко калории има в пуканките, които толкова харесвате.
Оставяме ви това малко видео, което знаем, че ще ви помогне много:
Защо пуканките от киното имат толкова много калории?
За разлика от домашната му версия (която обикновено се препоръчва да се използва с пара с горещ въздух), има ОГРОМНА разлика между пуканките, които можете да получите в киното, до тези, които можете да консумирате у дома.
Стратегията, която кината използват, за да пускат своите пуканки, е накарала печалбите им да се умножат по небесата, които осигуряват рентабилност в този вид бизнес в дългосрочен план.
Опаковка царевични зърна е между 10 и 25 песо, така че можете да направите повече от 30 до 40 чаши пуканки. В киното всеки контейнер има разходи от 39 до 79 песо.
По същия начин, обикновено денят, в който хората са склонни да ходят на кино, е през уикендите, което е идеалното време за „свобода“, за да ви накара да забележите нейното пристигане и да започнете да ви дава тези неустоими „апетити“ в последния момент.
Когато пристигнете в Cinépolis или, където е подходящо, в кино по ваш избор, на какво мирише от 500 метра преди входа?
Точно така, към вкусните, мазни пуканки.
Огладнявате дори ПРЕДИ да купите билети, които миризмата стимулира вкусовите ви рецептори и дори започвате да лигавите.?.
Колко калории има филмовите пуканки?
Колкото и да е невероятно, яденето на хамбургери на McDonald’s с тегло 3 фунта и средна торба пуканки в любимия ви киносалон е еквивалентно в хранително отношение.
Тези данни изтриват идеята, че сме имали тази пуканка те бяха най-здравословните закуски в рамките на широкото меню от закуски, които филмовите вериги не предлагат, вариращи от хотдог, шоколад или поднос с начос, сладолед или вкусни крепчета.
Преглед на хранителното съдържание на пуканките в киносалона разкрива тревожно количество мазнини, сол и калории, дори в най-малките размери. Проучването, проведено от Центъра за наука в обществен интерес, направи изследването, използвайки пуканки от три филмови вериги, и подробно описа съдържанието на всички предлагани порции.
Презентацията "голям" пуканки, осигурява 1200 калории, 980 милиграма натрий и 60 грама наситени мазнини (Да, 4 до 5 пъти повече от разрешения дневен прием); към това трябва да добавим една супена лъжица масло, което добавя не по-малко от 130 калории.
Това е около наситените мазнини в една пръчка масло и калориите в две пръчки масло.
"Малък" контейнер съдържа 670 калории и 34 грама наситени мазнини. Това са приблизително калориите в PizzaHut Pepperoni Personal Pizza, с изключение на това, че пуканките имат три пъти наситените мазнини.
Проблемът не е домашната пуканка, но тези от киното, които са потопени масло, редовно кокосов орех или с ниско средно качество и съдържащ голямо количество сол и наситени мазнини.
CSPI също разгледа безалкохолните напитки и бонбоните, продавани в кината.
Калоричното съдържание на безалкохолните напитки варира между 150 и 500 калории, всички те са празни (Те са калории без никакъв хранителен принос и с много странични ефекти при тяхната периодична и прекомерна консумация) .
Някои газирани напитки съдържат 33 чаени лъжички захар.
По същия начин Diario de México се свърза с мексиканската верига кина Cinépolis, за да разбере официалните данни, които компанията управлява за калоричността на продуктите си, същите, които бяха отказани.
„Споменавам, че този тип информация е поверителна и не може да бъде предоставена“, отговори служител на компанията.
Ако въпреки всичко това все пак искате да си купите кофа, за да видите филма на тази нощ, направи го ... но го сподели с приятелите си
Тук прикачваме таблица, която намираме в My Fitness Pal, но искаме да ви кажем, че сме проучили онлайн и сме поискали директно и не е известно със сигурност колко калории има точно контейнер за пуканки.
Намерихме няколко източника и други справочни страници, които показват, че те съдържат между 420 и 1200 kcal на контейнер.
По време на прегледа на точния брой калории в пуканките осъзнахме няколко неща, които ще ви покажем в останалите статии.
Това е ЛЕКАТА версия с повече от 1000 ккал.
Частите от размерите на пуканките в киното според сп. Consumer Magazine са следните:
- Малък размер: Малка торбичка пуканки може да има 7 чаши, което ако ядете сама би било като да ядете 400 kcal чийзбургер.
- Среден размер: От този размер е от съществено значение да споделяте пуканките поне с един човек, тъй като в противен случай бихте консумирали приблизително 13 чаши, което означава 750 kcal. Почти половината калории от това, от което може да се нуждаете на ден.
- Голям размер: Искате ли да опитате да познаете колко чаши пуканки имат? 20 чаши пуканки! Това е еквивалентно на 1200 kcal, почти 1000 mg натрий и 60 g наситени мазнини, приблизително, но хей, трябва да вземете предвид с колко хора ги споделяте, там наистина осъзнавате колко калории изяждате сами.
Видове пуканки
- Пуканки с масло: маслото е животинска мазнина, която има приблизително 45 kcal за всяка чаена лъжичка и половина. Според вас колко масло са сложили? И за да имат още по-добър вкус, добавят много сол. А в излишък може да причини здравословни проблеми.
- Карамелни пуканки: карамелът е захар, въглехидрати като пуканките и има приблизително 33 kcal на всеки две чаени лъжички захар. Наистина ли се нуждаете от въглехидрати плюс въглехидрати?
- Пуканки с лимон чили: тук няма толкова голям проблем, тъй като лимонът има много малко калории и чилито няма калории, освен ако не е по-сладко чили и съдържа захар.
Какъв е проблемът тук? Пуканки?
В днешно време не само продават пуканки в киното, но има и сладкиши от всякакъв стил, безалкохолни напитки, сладолед с всякакви вкусове, шоколади, начо със сирене, крепчета, чиабата, пържени картофи и списъкът продължава и продължава. всеки ден повече.
Ето защо трябва да бъдете много внимателни с това, което ядете в киното, а също и след като отидете. Тъй като обикновено пуканките далеч не ви "засищат", те само разпалват апетита ви и ви насърчават да ядете все повече и повече.
Каним ви няколко минути преди да закупите вашата пуканка с пуканки, не забравяйте колко калории има пуканките и всичко, което искате да консумирате, и дори може да спестите няколко песо и със сигурност няколко хиляди калории.
Харесвате ли начос от филмите? Споделяме друга хранителна таблица, където можете да продължите да правите сумата:
Ако в допълнение към това споменем, че обикновено дните, в които ядете пуканки, са „почивни дни“ или когато присъства известната „мамяща храна“, ще добавите ХИЛЯДИ калории към деня си, което не само веднага ще саботира всяко усилие за да подобрите фигурата си, ако не и добавете токсични агенти към тялото си, като излишно масло, маргарини, захари и други, които просто не трябва да се съчетават с начина ви на живот.
Ето защо, дори ако въпреки тази информация искате да продължите да ги консумирате, продължете.
Нашата мисия е да информираме и образоваме.
А сега какво следва?
Ако смятате, че се нуждаете от персонализирана помощ, хранителна програма, съобразена с вашия начин на живот или просто ръководство за навици, можете да поискате среща за поддръжка, като кликнете тук по-долу.
[trx_sc_action type = ”default” действия = ”% 5B% 7B% 22позиция% 22% 3A% 22mc% 22% 2C% 22title% 22% 3A% 22SÉ% 20TU% 7CBEST% 20VERSION% 22% 2C% 22link% 22% 3A % 22% 2Fcita% 2F% 22% 2C% 22link_text% 22% 3A% 22Request% 20una% 20cita% 22% 2C% 22bg_image% 22% 3A% 221512% 22% 7D% 5D ”title_style =” default ”color_style =” link2 ″ Link_style = ”по подразбиране”]