От: Лиза Сефчик
Актуализирано на: 20 ноември 2017 г.
изображение на кока-кола от Marcin WyÅuda от Fotolia.com
Coca Cola, напитката, известна като Coca, съдържа кофеин, естествена или изкуствена добавка, която стимулира централната нервна система, като ви държи будни и нащрек. Ако количеството кока-кола, което пиете на ден, варира, приемът на кофеин може да е произволен. Умерените количества, между 200 до 300 mg на ден, няма да ви навредят, според MayoClinic.com. Пиенето на твърде много кока-кола обаче може да разстрои „кофеиновите нерви“ и други нежелани странични ефекти.
Повече за кофеина
Кофеинът присъства в повече от 60 растения, казва Националният институт по здравеопазване (NIH), включително ядки от кола, кафе и какаови зърна и чаени листа. Кофеинът може да се произвежда и изкуствено. След като изпиете кофеинова напитка, като кока-кола, тялото ви я усвоява бързо и след това достига до мозъка ви. Кофеинът не се натрупва в кръвта ви, казва NIH, нито го съхранява; по-скоро преминава през тялото ви и се отделя с урината.
- Колко калории има литър кока кола растеж Dns2 ние имаме
- Колко захар има храната ни и как да я заменим - По-добре със здравето
- Колко мазнина има сиренето, най-накрая ще бъде по-лесно да го разберете С текстови новини за животновъдството
- Колко захар има една ябълка
- Колко захар и подсладители има във всяка безалкохолна напитка Coca Cola, Pepsi, Fanta, Trina, Aquarius