Казваме ви какво трябва да знаете за уринирането и защо това е толкова важен процес

Урината е много важна за правилното функциониране на човешкото тяло. Съдържа токсините, които трябва да елиминираме от тялото. Но как да разбера, че урината ми има правилния обем и цвят? Колко пъти трябва да уринираме на ден? Кога трябва да отида при специалист?

колко

„Уринирането е толкова важно, защото по този начин тялото поддържа баланс, tкакто течности, така и вещества, които вече не трябва да се включват в циркулацията на кръвта ", подчертава в интервю нефрологът от университетската болница" Инфанта Леонор "Патриша Де Секера.

По-конкретно, експертът посочва, че това е прозрачна течност с жълтеникави тонове, която се произвежда в бъбреците и се елиминира чрез отделителната система. „Състои се главно от вода и разтворени вещества в същото, което трябва да бъде елиминирано от тялото. Тези вещества са предимно урея, креатинин и пикочна киселина от метаболизма и други като минерални соли (фосфат, калий, натрий например) ", уточнява той.

Членът на борда на директорите на Испанското общество по нефрология подчертава това няма фиксирано количество дневна урина, което човек трябва да отдели, Но всичко ще зависи от баланса на течностите между това, което тялото използва, и количеството вода, което се пие на ден.

„Ако човек пие много, той ще уринира много. Ако сте болни, с треска (поради повишена телесна температура), или повръща или има диария, ще пикае по-малко тъй като голямо количество вода вече ще бъде загубено, през кожата, с пот или чрез повръщане или изпражнения. По същия начин, ако човек спортува и се изпотява, количеството урина също ще намалее, стига да не замести тези течности. Оттук и значението на правилното хидратиране в тези ситуации “, подчертава нефрологът.

Както е посочено, бъбрекът трябва да балансира количеството течност в тялото, и количество урина между половин литър и около 2 литра се счита за нормално. „Над или под тези количества, ако не сте болни и сте приели достатъчно количество течност, ще се обмисли проучването на възможна патология“.

Основната роля на бъбреците

Но, Как се прави урината? Д-р De Sequera обяснява, че бъбреците са отговорни за производството му, докато отделителната система е отговорна за елиминирането му от тялото. По-конкретно, той цитира, че има три процеса, които протичат в бъбреците, благодарение на нефроните, неговите структурни единици, образувани от гломерули и тубули, и че има около 1 милион нефрони за всеки бъбрек.

Трите процеса са: филтрация, реабсорбция и секреция.

.- Филтрация: кръвта достига до "гломерула", област от нефрона, където кръвта се филтрира и където се отделят отпадъците, които ще бъдат изхвърлени, и веществата, които все още са полезни за организма. За да го обясни, той прави сравнение с цедка, която пропуска вещества и вода, които не са ни необходими (което ще бъде урина), а напротив, запазва в горната част на цедката това, от което се нуждае тялото, като напр. кръв и протеини.

.- Реабсорбция: това се случва в „тубулите“ на нефрона; след като урината се филтрира, има вещества, които преминават обратно в кръвта, защото все още са много полезни за организма.

.- Секретът: се случва с тези вещества, които преди това са били филтрирани и тялото ще елиминира, всичко, което не се реабсорбира, преминава в урината и се изхвърля.

Така, веднъж произведен, нефрологът продължава, пикочната система е отговорна за елиминирането на пикаенето. Следователно от бъбрека урината преминава към „бъбречния таз“, а след това към „уретера“, много дълга тръба, която свързва бъбрека с пикочния мехур. По-късно пикочният мехур съхранява урината, за да се елиминира през друга тръба с краен участък, наречен „уретра“, по-дълъг при мъжете, тъй като преминава през пениса, и по-къс при жените. Пикочният мехур набъбва, когато е пълен, и се изпуска, когато е празен, точно като балон, когато е напълнен или изпразнен от вода.

Колко пъти трябва да уринирате на ден?

В този контекст нефрологът от болница Infanta Leonor в Мадрид подчертава, че броят пъти, в които човек трябва да уринира, зависи от това как се справя, дали е в добро здравословно състояние, дали спортува или колко пие. Признайте редица нормалности между минимум три или четири пъти на ден и до максимум 7 или 8 пъти.

За това как да се гарантира, че урината е здрава, специалистът твърди, че тя трябва да е бистър и жълтеникав, от интензитета на цвета от много светъл до по-тъмен или концентриран, в зависимост от количеството, което се уринира. Тук подчертава, че не трябва да съдържа следи от кръв или песъчинки или да е много миризлив, тъй като те са патологични ситуации.

Въпреки това прави изключение и отбелязва, че има храни, които могат да го модифицират, И това не означава, че това е симптом, че сте болни или че нещо не е наред. По-конкретно той цитира цвекло, което може да оцвети цвета си и да направи пикнята по-тъмна, или например аспержи, които импрегнират аромата им в него, без това да означава, че нещо не е наред.

От друга страна, нефрологът предупреждава, че е сигурно заболявания на бъбреците и пикочните пътища проявяват симптоми в урината, както по цвят, обем, така и по честота или поява на затруднения при уриниране.

Болка при уриниране, изтичане на урина, оставайки недоволни и с по-голямо желание да пикаеш след уриниране или го правиш много често са патологични ситуации, които трябва да се консултират с лекаря от първичната помощ, предупреждава специалистът.

Друго изключение, което лекарят помни, е бременността, различна физиологична ситуация, при която организмът се адаптира към нормалната си циркулация, друга, матката-плацентата. Тук, както той обяснява, бъбрекът работи на 130% още от началото на бременността, защото увеличава притока на кръв, който циркулира през тялото на бременната жена. По същия начин, подчертава той, честотата на изпразване се променя и е по-висока с напредването на бременността, тъй като матката расте и компресира пикочния мехур.