Коронавирусната диета

Различни проучвания, проведени във Франция и Испания, съвпадат: карантината ви дебелее

🍔По този начин дебелеете и така можете да отслабнете

колко

Връщането към нормалното ще бъде трудно за някои хора, когато става въпрос за посещение на световния шкаф

The социална медия лъжат много пъти, но понякога не изневеряват. Или поне те са отражение на усещанията, ако не и на реалностите, много разпространени. Пример? The мемета които наводниха тези канали, само за да декларират състоянието на аларма, което е свързано затваряне с наднормено тегло.

Много потребители вече усетиха тогава, преди два месеца, че една от сметките за коронавирус също ще бъде вписана килограми телесно тегло. И предзнаменованието е изпълнено: различни изследвания се съгласяват, че това дълго затваряне у дома е затлъстяло затворниците. Колко? Средно от Три килограма.

Мем на извънземни, които чакат населението да стане по-дебело, за да нахлуе в земята

Три от проучванията, които потвърждават тази реалност (те съвпадат в заключенията си), са проведени от IFOP Institute for Darwin Nutrition, Франция, и от PronoKal Group и преподаватели от Висшия курс по хранене и хербодиетика на Deusto Salud, в Испания.

Повишаването на теглото, признато от по-голямата част от анкетираните в тези проучвания, не изненадва специалистите по хранене. Хранене между храненията, начин на живот заседналили непрекъснатото пътувания до никогаа и намалената физическа активност са комбинация идеален за Напълнявам”, Те потвърждават от Pronokal Group, компания, специализирана в лечения за отслабване.

Заседналият живот, липсата на упражнения и пътуванията до хладилника са идеалната комбинация за наддаване на тегло, казва Pronokal Group

Девет от десет души, консултирани в това проучване, предполагат, че гражданите напълняват с това ограничение. И те дават цифра: 3 килограма. Въпреки че при въпрос за конкретния им случай това е намалено на между 2 и 3 килограма, разкрива проучването на Pronokal Group.

Изследването, проведено през Франция за Дарвин хранене разкрива, от друга страна, че в тази страна 56% от интервюираните мъже и 58% от консултираните жени признават за наддаване на тегло. Те, 2,7 килограма; тях, 2,3 килограма.

Проучването, проведено във Франция, отиде по-далеч, като попита в допълнение към теглото, натрупано от съвместния живот в домашната кухня. 42% от анкетираните признаха за разгорещени дискусии и напрежениеs със съпруга си на rчаст от aОбласти, свързани с приготвянето на храна. И 41% от тези двойки също са спорили повече от обикновено, когато става въпрос за избор на меню.

Проучване, направено във Франция, разкрива, че дискусиите в кухнята са се увеличили с карантината

И още един факт: Теглото на кухнята във Франция продължава да се поема (71%) от жените. Тя е тази, която е работила най-много в кухнята в тази епоха на затвореността. Само 21% от анкетираните мъже твърдят, че са помогнали повече у дома за тези домашни и кулинарни задачи през последните два месеца.

Французите обаче би трябвало да бъдат щастливи, ако резултатите от тази работа - доколкото се отнася до нея - се сравняват с предвещанията за Испания на професори от Висшия курс по хранене и хербодиетика на Deusto Health. Те прогнозират, че висок процент от гражданите ще наддават на тегло в това дълго задържане между 3 и 5 килограма поради липса на упражнения, преживяна тревожност и прекомерен прием на храна, безалкохолни напитки и алкохолни напитки.

Още един мем, този с куклата Барби

Мъжете на възраст между 30 и 39 години са най-тежките нарушители по отношение на диетата. Висок процент от анкетираните в проучването на Pronokal Group предполагат, че ще наддадат поне 3 килограма, докато жените на възраст между 20 и 29 години са убедени (повече от 60% от консултираните) да преодолеят тази дълга карантина, без да наддават на тегло.

Проучването, проведено във Франция, разкрива, от друга страна, че хората без работа, тези с ниско ниво на образование и малко ресурси, са спечелили най-голяма тежест. Въпреки че децата и юношите, според други проучвания, няма да се отърват от тази друга пандемия с наднормено тегло

Мъжете на възраст между 30 и 39 години са най-тежките нарушители; жени от 20 до 29 години, тези, които са по-добри

70% от анкетираните в проучването хора ПроноКал Груп счита за „важно или много важно да се върнем към предишното тегло“, както и необходимостта от възобновяване на по-здравословен живот. Трябва да прогоним „кълването“ и да ядем между храненията.

Жените, консултирани в това проучване, които признават, че са наддали, знаят много добре защо тези излишни килограми. Те са яли повече от обикновено и са спортували по-малко.

Увеличаването на консумацията на алкохол у дома, този мем е много явен, също допринесе за това наднормено тегло

Игнасио Сажу, Научен директор на PronoKal Health Group, препоръчва върнете се към добрите навици. „Колкото по-добро е здравословното ни състояние в този период на задържане и поддържаме или достигаме здравословното си тегло, толкова по-подготвени ще бъдем да се изправим пред ситуацията с липса на усъвършенстване и да се защитим по-добре от инфекции и болести“, казва той.

Ясно е, че „ операция бикини”Това ще бъде сложно тази година, а също и фактът, че за всеки човек, който не е качил един грам (което е това, което прави чорапите), има друг, който е качил между четири и пет килограма.