Измерването на корема o Коремен периметър е тази, която се измерва с рулетка около кръста преминавайки през пъпа. Ако нямаше тип наднормено тегло, то би съвпадало с обиколката на талията.
Когато няма излишни килограми, а по-скоро големи и силни хора, широки навсякъде, цифрите ще бъдат по-високи, отколкото при хора с нормален размер, но ако вашите BMI номера или Индекс на телесна масаl съм в рамките на нормалността, няма да се налага да предприемат това действие.
Когато обаче стойностите на ИТМ показват, че има такива наднормено тегло или затлъстяване, Лекарите наскоро стигнаха до заключението, че въпреки че излишните килограми се разпределят във всички части на тялото и са винаги вредно към здравето, те са още повече ако те се натрупват около корема, образувайки изпъкналост, която се нарича коремна или висцерална мастна тъкан или коремно затлъстяване Y. този периметър винаги трябва да се измерва.
Това коремно затлъстяване, наричан още затлъстяване под формата на ябълка или андроид, Днес е най-често срещан и при двата пола, докато този, който се натрупва по-често при жените в бедрата и бедрата, се нарича гиноидна или крушовидна.
Испанското общество по кардиология счита, че нормалните цифри за това Коремен периметър би трябвало под 88 сантиметра за жени и за под 102 за мъже. Надминавайки тези цифри, ние вече влизаме опасни зони, с голяма предразположеност да страда от сърдечно-съдови заболявания, водеща причина за смърт в индустриализираните страни преди рака.
Тази натрупана мазнина обикновено се нарича "Любов дръжки или плувки" или обемен корем е по-опасен отколкото излишните килограми се разпространяват в тялото. Не е ясно защо, но изглежда така мастни клетки или адипоцити имат различен състав в зависимост от частта на тялото, в която се натрупват, и тези в тази област са много по-активен отколкото тези на бедрата, когато става въпрос за сегрегиране вредни вещества.
Освен това в тази коремна област се намират голям брой много важни и деликатни органи като стомах, панкреас, черен дроб, далак, жлъчен мехур ...
Статия, публикувана в списанието на Американското гериатрично общество, показа, че възрастните жени, колкото повече тегло имаха, толкова по-лоша памет и ефектът е по-изразен, ако излишната мазнина беше в корема, точно заради състава на тази мазнина.
Многонационалното проучване IDEA, Международен ден за оценка на коремното затлъстяване, публикувано в Clinical Endocrinology Journal, стигна до заключението, че това измерване на корема винаги трябва да се прави, тъй като това коремно затлъстяване, освен че е пандемично, предразполага да страда това, което се нарича метаболитен синдром което включва поредица от заболявания, хипертония, хиперхолестеролемия, диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, повишени триглицериди ... и трябва да се приема като референтен параметър в ежедневната клинична практика.
Цифрите, за които се разбъркват измервайте това коремно или висцерално затлъстяване промяна, тъй като щетите, които причинява, се виждат и някои кардиолози като Валентин Фъстър смятат за опасно фигури на повече от 80 сантиметра при жените и над 100 при мъжете.
Послепис. Тъй като тази публикация, както и много други, е написана преди месец, трябва да добавя още нещо. Миналия четвъртък, 24 февруари, имах големия късмет да посетя майсторски клас от Валентин Фъстър в Фондация "Рафаел дел Пино" в Мадрид, "Здраве, младеж и старост" с пълна до знамето и предишна покана и резервация за повече от месец.
В средата на разговора му, продължил час и половина, копирам думите, които той каза: »Господа, когато се приберете тази вечер, вземете рулетка и измерете периметъра на корема » и той повтори фигурите в книгата си, 80 Y. 100, не повече.