Блок, показващ подписа на издателя.

колкото

Редактор на Salud180.com Фондация от нови идеи. Една дума променя всичко.

Сложното мислене и интензивната мозъчна дейност изискват повече енергия от обикновено, отколкото обичайните психични процеси, така че, както и упражнение енергично уморява тялото, интелектуалните усилия трябва да генерират умора или да „износват“ мозъка, както е показано в статия, публикувана в списанието Научен американски.

Мозъкът е единственият орган, който изисква толкова много Енергия по основен начин, винаги поддържайки тези адекватни концентрации, за да доставя милиарди неврони по време на мозъчна дейност, дори когато те не изпращат сигнали. Това е скъпа и непрекъсната поддръжка, но е необходима, според medcience.com

Средно мозъкът тежи около 1,4 килограма, 2% от телесното тегло; поради високата мозъчна активност обаче може да изисква до 20% от общата енергия и калории, дори когато тялото е в покой.

Например той цитира научното списание, изследване на Клод Масие, Университет в Отава, Канада, определя, че разходът на калории средно за нормален човек ще бъде 1300 ккал за 24 часа, около 54,16 ккал на час и 15,04 калории в секунда.

Ако приемем средна ставка метаболитни в покой от 1300 калории мозъчната дейност консумира 260 от тези калории само за поддържане на добра функция; т.е. 10,8 калории на час или 0,18 калории в минута.

В допълнение, според списанието, когато се извършва сложна мозъчна дейност, невроните възпаляват кръвоносните съдове и изискват по-висока консумация на енергия, което може да изисква по-голямо изискване за глюкоза, вземайки го от този, използван за други телесни функции.

въпреки това, Робърт Курцбан от университета в Пенсилвания, посочва в своето проучване, че в действителност мозъкът не изисква по-висока консумация на глюкоза или калории за правилното функциониране на невроните в условията на сложни интелектуални дейности.

В действителност, обяснява специалистът, умствена умора което изпитваме след извършване на по-голяма концентрация и интелектуални дейности, се дължи главно на идеята, че сме положили големи усилия в лицето на определена мозъчна дейност, а не че изгаряне на калории.

В този смисъл начинът, по който мозъкът се разпорежда с енергия и глюкоза обща сума. Въпреки че е орган, който изисква добро количество Енергия за мозъчните дейности това не означава непременно, че трябва да има по-голяма консумация от него.

Последвайте ни @ Salud180, Salud180 във Facebook и YouTube

Искате ли да получите повече информация за вашия интерес? Регистрирайте се при нас.