Затлъстяването, което претърпя, му попречи да прави общи дейности с деца, затова той се зае да промени коренно живота си и успя

На 39 години този баща на три деца страда от затлъстяване, което му пречи да поддържа нещата с децата. Джеремия Питърсън Той разбра, че трябва да направи нещо през август миналата година, когато тръгна с тях на планински поход, за да се наслади на природата и чудесното открито, но денят не беше толкова прекрасен, колкото си беше представял.

жертва

Физическата промяна на Джеремия Питърсън беше радикална само за 180 дни (@ jeremiahpetersonmontana/Instagram)


Йеремия не се забавляваше добре на екскурзията. Вместо да се наслаждава на пейзажа и децата си, тялото му го молеше на всеки две по три да спре да диша и да си почине и това го караше да се чувства зле, болен. Навиците му до момента със сигурност не бяха най-здравословните. Питърсън е бил любител на бързата храна, въглехидратите и бирите късно вечерта. Този начин на живот не само доведе до затлъстяване, но и до появата на други свързани заболявания и заболявания като болки в ставите и развитие на непоносимост към въглехидрати.

Този излет през август послужи за радикалната му промяна. Той предложи да може да прави всякакъв вид дейност с децата си и, с решителност, постоянство и дисциплина, той постигна целта си за рекордно кратко време. Само за шест месеца той значително намали телесните си мазнини и възвърна мускулите, които вече беше носил преди години.

Беше голямо усилие да започнем диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на здравословни мазнини, постни протеини и много зеленчуци през нощта, но имаше най-добрата мотивация да го осъществи, без да изпада в лоши навици: децата си. Благодарение на тях и като си спомни болезнената екскурзия, той допълни диетата си с ежедневен режим на туризъм и упражнения и резултатът е варварски.

Неговото постоянство и ангажираност направиха възможна радикалната промяна от затлъстял мъж в здрав и здрав мъж, слизайки от 127-те килограма, които тежеше в началото, до 87 килограма. Външният му вид не само се е подобрил, косата му изглежда по-блестяща, кожата и ноктите изглеждат по-здрави. Той сам обяснява тайната си: „Моята трансформация се случи толкова бързо, защото правех програмата за упражнения всеки ден, без да пропускам нито една, което ми помогна да губя мазнини толкова бързо“.

Вашето здраве ви благодари и трите му деца са повече от щастливи за да може да се върне към най-често срещаните занимания с баща си. Йеремия определено е започнал нов живот.